寶寶晚上磨牙怎么辦呢？

睡眠磨牙或稱咬牙，是人在睡眠當(dāng)中咀嚼肌節(jié)律性收縮上下牙齒緊緊咬合滑動(dòng)，發(fā)出很響的咯吱、咯吱聲。此時(shí)人并不會(huì)醒，即使醒了，對(duì)自己的咬牙，也一無所知，只有同宿人方知。

睡眠磨牙一般發(fā)生在淺睡眠階段。磨牙并不在做夢(mèng)時(shí)發(fā)生，此時(shí)僅身體的活動(dòng)和心率的增加。次日醒來，常感兩腮疼痛、頭痛，有時(shí)伴有牙周組織損傷。

睡眠磨牙在小兒及青春期的青少年發(fā)病率較高，根據(jù)醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)，可達(dá)15%左右。隨著年齡的增長，大腦功能的逐漸完善，其發(fā)作率會(huì)逐年下降，長大后自愈。

睡眠時(shí)有習(xí)慣性磨牙或清醒時(shí)有無意識(shí)地磨牙習(xí)慣稱為磨牙癥。夜磨牙的病因尚不清楚，目前認(rèn)為與精神性、情緒性、牙源性、系統(tǒng)性、職業(yè)性、自發(fā)性等多種因素有關(guān)。

一旦，發(fā)現(xiàn)孩子磨牙，家長應(yīng)仔細(xì)觀察護(hù)理。要注意孩子的飲食，晚餐避免過飽，睡前不吃點(diǎn)心，生活起居要有規(guī)律。還要注意孩子的口腔衛(wèi)生，睡前刷牙漱口。

平衡膳食，補(bǔ)充缺少的微量元素。及時(shí)喚醒孩子起床排尿。消除上述病因后，孩子磨牙會(huì)自行減少或消失。如果經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)整，還沒有好轉(zhuǎn)，那么家長就要及時(shí)的帶孩子到醫(yī)院做具體的檢查。