飲食對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，是最重要的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充方式，所以，孩子厭食挑食，食欲不振，都是父母很發(fā)愁的事情。孩子厭食到底該怎么辦呢？試試這些中醫(yī)調(diào)理法吧。

寶寶厭食的中醫(yī)調(diào)理法：

蛋白質(zhì)補(bǔ)給寶寶活動(dòng)多，睡眠時(shí)間相對(duì)較少，消耗多，這個(gè)時(shí)候更加要滿(mǎn)足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育快的需求，尤其不可忽略的就是補(bǔ)充充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。補(bǔ)充蛋白質(zhì)最好采用食補(bǔ)。常見(jiàn)的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)有牛奶、雞蛋、豆制品、肉類(lèi)，而且它們同時(shí)還含有較多的鋅和鈣。這就是調(diào)理寶寶食欲不振的方法。

在烹調(diào)的方法上，不要采用油炸，因?yàn)檫^(guò)于油膩的食物，會(huì)增加寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致食欲不振。所以應(yīng)該多采用蒸、煮、汆、涼拌等健康的烹飪方法。

飲食調(diào)理

小兒厭食多由于脾胃運(yùn)化失常、津液耗傷所致。對(duì)于胃口不佳的寶寶，家長(zhǎng)應(yīng)轉(zhuǎn)變喂養(yǎng)觀念，注意食物搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，宜選用具有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃之功效的粳米、糯米、蕎麥等煮粥喂養(yǎng)小兒；雞內(nèi)金（雞肫皮）粉末沖服，有消積滯、健脾胃、助消化的作用；服食玉米粉、蓮子粉、山藥、茯苓等有助消化吸收。此外要注意保證孩子充足的睡眠，經(jīng)常陪孩子進(jìn)行一些戶(hù)外活動(dòng)。

按摩全身

中醫(yī)按摩能夠?qū)捠称鸬胶芎玫寞熜?。按摩按照以下手法進(jìn)行：一是運(yùn)內(nèi)八卦，即用大拇指順時(shí)針按摩患兒手掌300次。二是摩腹，即用手掌輕輕順時(shí)針摩患兒腹部100次。三是按揉足三里300次。四是捏脊3~5遍。堅(jiān)持每天按摩1~2次，連續(xù)數(shù)日能夠起到調(diào)理脾胃，改善臟腑的功能，進(jìn)而可達(dá)到治療小兒厭食的目的。此法家長(zhǎng)在家也可進(jìn)行。

穴位點(diǎn)刺

對(duì)于頑固性厭食患兒，癥狀如面黃晦暗、消瘦、腹脹、口臭、易出汗、大便干結(jié)、脾氣暴躁等，中醫(yī)有效治療手段是點(diǎn)刺四縫穴。四縫穴為雙手第二、三、四、五指掌面，近端指橫紋中點(diǎn)，左右共8穴。采用三棱針點(diǎn)刺法：患兒皮膚

局部消毒后，點(diǎn)刺雙手四縫穴，點(diǎn)刺深度約0.5mm，點(diǎn)刺后用手?jǐn)D出少許淡黃色或透明黏液，或者少許血液，然后用消毒干棉球拭干，按壓片刻即可。取穴每周1次，連續(xù)3次為1個(gè)療程。另外，還可根據(jù)厭食的嚴(yán)重程度或伴隨癥狀不同，辯證取中脘、天樞、氣海、陰交、水分等，用針灸針點(diǎn)刺取上述穴位。因其療效確切，操作方便，無(wú)毒副作用，臨床上易于被家長(zhǎng)及患兒接受。此法須由醫(yī)院專(zhuān)業(yè)醫(yī)務(wù)人員實(shí)施。