1、酒

酒精會(huì)導(dǎo)致人體脫水，所以醉漢身上都會(huì)有種難聞的味道。此時(shí)多喝些水就能有所緩解。

2、大蒜和洋蔥

吃完大蒜的48小時(shí)內(nèi)，人體都會(huì)散發(fā)出難聞的氣味。吃大蒜和洋蔥前，把它們放在水里煮熟，或是喝加了薄荷、生姜和柑橘的水，就能減輕口臭。

3、干果

干果不僅含有大量促進(jìn)細(xì)菌滋生的糖，而且含有大量的不溶性膳食纖維，更容易導(dǎo)致口腔及牙縫間糖的聚集。注意，吃完干果一定要及時(shí)漱口或清理牙縫。

4、高蛋白食物

蛋白質(zhì)攝入過(guò)量，超過(guò)身體的需求，身體就會(huì)將其分解為碳水化合物用作能量。分解過(guò)程會(huì)產(chǎn)生氨，即尿味，通過(guò)口腔排出體外；而有些人群體內(nèi)無(wú)法充分分解高蛋白質(zhì)或一些特定蛋白，就會(huì)產(chǎn)生一種很像腐爛魚肉的氣味。

5、咸類食物

如咸蟹、蝦醬、蟹糊、咸魚等，食用后會(huì)使人口中帶有一股咸腥味。

6、薄荷糖

很多人都喜歡嚼薄荷糖來(lái)清新口氣消除口臭，殊不知，這種做法弊大于利。大多數(shù)薄荷糖含有蔗糖即“細(xì)菌的美食”，細(xì)菌在分解糖的過(guò)程中會(huì)釋放硫化物，因而會(huì)加重口臭。