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備孕要控制好自己的情緒

2017-09-04 11:37:54      

備孕也要控制好自己的情緒

除了身體上的準(zhǔn)備,準(zhǔn)媽媽們還要保持孕前樂(lè)觀(guān)心緒,堅(jiān)信可以生一個(gè)健康的寶寶。

當(dāng)夫妻雙方?jīng)Q定要孩子以后,作為妻子,要努力調(diào)整自己的情緒,以一種積極、樂(lè)觀(guān)的心態(tài)面對(duì)生活。在準(zhǔn)備懷孕的日子里,要保持輕松愉快的心情,可以多參加一些有趣且有意義的活動(dòng),盡量減輕工作和生活所帶來(lái)的心理壓力。

要相信,只有你保持積極、樂(lè)觀(guān)、快樂(lè)的心情才會(huì)孕育一個(gè)同樣健康、樂(lè)觀(guān)、活潑的孩子;相反,如果你整日愁眉苦臉、憂(yōu)慮重重,就有可能孕育一個(gè)同樣苦瓜臉的孩子。

另外,懷孕會(huì)使女性在體形、情緒、飲食、生活習(xí)慣等方面發(fā)生變化,所有這一切的變化都是孕育一個(gè)健康小寶寶必經(jīng)的過(guò)程。而且懷孕后,妻子對(duì)丈夫的依賴(lài)性會(huì)加強(qiáng),這也是理所當(dāng)然的事情,作為妻子大可不必自責(zé)。因此,所有想當(dāng)媽媽的人都應(yīng)以平靜自然的心態(tài)來(lái)迎接小寶寶的誕生。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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