備孕人群不能吃什么
1、胡蘿卜素
攝入的大量胡蘿卜素會(huì)引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能。
2、苦瓜
苦瓜有抗生育的作用,苦瓜蛋白在孕早期和孕中期抑制子宮內(nèi)膜分化、干擾胚胎著床。
3、高糖食物
食用高糖食物易引起糖代謝紊亂,甚至成為潛在的糖尿病患者。糖尿病危害孕婦及胎兒的健康。
4、污染食物
食物從其原料生產(chǎn)直至食用前的全過(guò)程中,會(huì)經(jīng)歷很多必須的環(huán)節(jié),可能會(huì)不同程度地受到污染,給身體帶來(lái)危害。
5、燒烤
食物一旦經(jīng)過(guò)高溫?zé)?,營(yíng)養(yǎng)元素遭到破壞,并產(chǎn)生大量的反式脂肪酸和丙烯酰胺等有害物質(zhì),導(dǎo)致精液質(zhì)量異常而不孕。
6、奶精
這是一種反式脂肪酸,會(huì)減少男性激素分泌,抑制精子活力;還會(huì)影響卵細(xì)胞質(zhì)量,增加不孕不育和胎兒畸形的風(fēng)險(xiǎn)。反式脂肪酸會(huì)影響激素合成,這可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、性功能障礙等。
7、咖啡因
咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質(zhì)可以在一定程度上改變女性體內(nèi)雌、孕激素的比例,從而間接抑制受精卵在子宮內(nèi)的著床和發(fā)育。 咖啡因≠咖啡,可樂(lè)、茶、碳酸飲料、巧克力等等都含有咖啡因??炜彀鸭依镞@些東西送人了。
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