咖啡因的食物

咖啡對(duì)受孕有直接影響。每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。如果備孕，明智的做法是限制咖啡因的攝入，甚至完全戒掉。因?yàn)榭Х纫驔](méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還會(huì)導(dǎo)致骨骼中鈣的流失，而鈣對(duì)孕婦是一種重要的營(yíng)養(yǎng)素。此外，一天的攝入量大于300毫克，還會(huì)增加流產(chǎn)的危險(xiǎn)。如果你決定戒掉咖啡因的話，要逐漸減少，以避免出現(xiàn)疲勞、頭痛等反應(yīng)。因此，準(zhǔn)備懷孕的女性不要過(guò)多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因飲品。

腌制食物

腌制食物雖然很美味，但腌制食物中都含有大量的亞硝酸鹽、苯丙芘等，對(duì)身體很不利。特別是一些過(guò)敏體質(zhì)的孕婦，對(duì)于這類食物更應(yīng)該避免食用，以免對(duì)胎兒造成不可逆轉(zhuǎn)的影響。

高糖食物

高糖的食物，會(huì)引起糖代謝紊亂，甚至還會(huì)導(dǎo)致備孕者成為潛在的糖尿病患者。在懷孕后，如果孕婦繼續(xù)保持著吃高糖食物的習(xí)慣，就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)孕期糖尿病。

辛辣食物

辛辣食物會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)胃部不適、消化不良、便秘等消化功能紊亂的癥狀，甚至導(dǎo)致痔瘡。在懷孕前的三個(gè)月時(shí)間里，無(wú)論是準(zhǔn)爸媽們都應(yīng)該停止吃辛辣食物。

不熟的燒烤類食物

當(dāng)人們接觸了感染弓形蟲病的畜禽并吃了這些畜禽未熟的肉時(shí)易被感染。被感染弓形蟲后的婦女可能沒(méi)有自覺(jué)癥狀，而當(dāng)其妊娠時(shí)，感染的弓形蟲可通過(guò)子宮感染給胎兒，引發(fā)胎兒畸形等。

可能致敏的食物

很多人都沒(méi)有注意到進(jìn)食可能致敏的食物會(huì)對(duì)胎兒造成的影響，但事實(shí)上，致敏食品很可能會(huì)引起流產(chǎn)、早產(chǎn)，導(dǎo)致胎兒畸形等多種惡性后果。因此，孕前的媽媽應(yīng)該慎食。