便秘是一種常見的現(xiàn)象，對于兒童來說會更加容易出現(xiàn)，在孩子有了便秘的情況后，會嚴(yán)重的影響到孩子的生活及身體，我們一定要及時的給孩子進(jìn)行合理的調(diào)理。

孩子便秘的錯誤做法

1、用肥皂

寶寶便秘時，很多媽媽會用一種“土方子”來幫寶寶通便，那就是用肥皂?！暗牵@種方法對寶寶的健康是有影響的。”譚小華說，因為肥皂中含有甘油、堿、芳香劑和漂白劑等，這些化工用品對寶寶健康有一定危害，而且這些成分也不利于寶寶肛門皮膚的保護。此外，經(jīng)常用肥皂通便，會讓寶寶腸壁神經(jīng)應(yīng)激性降低，寶寶自身對排便就不那么敏感了。

2、用手摳

很多媽媽都很“偉大”，當(dāng)寶寶便秘時，見到寶寶很痛苦，就直接用手摳。譚小華說，直接用手給寶寶摳大便不可取。一方面容易損傷寶寶的直腸黏膜，可能引起出血，另一方面用手摳是從外力解決問題，其實對寶寶從根本上解決便秘作用不大。

3、用藥物

“有些媽媽會用開塞露或瀉藥幫寶寶通便，有的甚至還通過灌腸來幫助寶寶。”譚小華說，這是最不好的做法。一般來說，大人的腸道耐受力比較強，用藥物通便還可以。但寶寶的消化系統(tǒng)還未發(fā)育完全，服用這類藥物非常容易腹瀉。這種藥物也容易造成寶寶本身腸道排便能力的減弱，最終寶寶還是沒有學(xué)會自主排便。

孩子便秘按摩治療

1、把寶寶的四個小手指合并，用尺子測量出食指到小指的寬度，把這個數(shù)字記下來，作為一個測量單位。然后測定按摩點：

2、以肚臍為基點，向左右在一個測量單位之上增加0.5厘米。

3、左右手外側(cè)從腕關(guān)節(jié)彎曲處中部順著朝胳膊肘的方向向上各一個測量單位。

4、左右腳內(nèi)側(cè)尋找突出的踝骨，向上各一個測量單位。每天一次，在飯前30分鐘或飯后1小時，用食指或中指順時針按摩每對按摩點20秒鐘，過2至3周就會見效。

孩子便秘食療方法

1、酥蜜粥

材料：酥油、蜂蜜各30克，大米100克。

做法：將大米淘凈，煮粥，待熟時調(diào)入蜂蜜、酥油，再煮一、二沸即成，每日1劑，連續(xù)3-5天。

營養(yǎng)：可補益氣血，潤腸通便。適用于氣血虧虛、腸燥便秘、大便干結(jié)難解。

2、黃芪芝麻糊

材料：黃芪5克，黑芝麻、蜂蜜各60克。

做法：黑芝麻炒香研末備用。黃芪水煎取汁，調(diào)芝麻、蜂蜜飲服，每日1劑，連續(xù)3-5天。

營養(yǎng)：可益氣養(yǎng)血，潤腸通便。適用于氣虛便秘、排便無力、便后疲乏、汗出氣短等。

3、蔗汁蜂蜜粥

材料：甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。

做法：將大米煮粥，待熟調(diào)入蜂蜜、甘蔗汁，再煮沸即成，每日1劑，連續(xù)3-5天。

營養(yǎng)：可清熱生津，潤腸通便。適用于熱病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干結(jié)等。

孩子便秘吃什么好

1、香蕉

嬰兒便秘可以每天吃1-2根香蕉。香蕉能夠清熱潤腸，可以促進(jìn)腸胃的蠕動，有助于緩解便秘，但是體質(zhì)虛寒的孩子不適于使用。

2、蘋果

可以給寶寶每天吃半個蘋果，蘋果中含有大量的果酸與鞣酸，可以將腸道內(nèi)積聚的廢物和毒素排出體外，同時其中含有的粗纖維能夠促進(jìn)糞便的軟化，有利于促進(jìn)排泄，可以將蘋果弄成蘋果泥喂給寶寶。

3、粗纖維蔬菜

菠菜、油菜、芹菜中含有大量的粗纖維，可以多吃一些，可以將芹菜剁碎了包餃子、蒸包子，寶寶可以更容易消化，芹菜末可以促進(jìn)腸胃蠕動，有利于促進(jìn)寶寶排便。