尿床是很多小孩童年的印記，每天看到床鋪上斑斕的地圖，媽媽們的心里就打不過氣來了！罵也不是打也不能，孩子自己也難過。孩子尿床正常嗎？究竟有沒有什么調(diào)理辦法能讓孩子告別尿床呢？

尿床寶寶飲食注意事項

1、要減少牛奶、巧克力、柑橘等的攝入

飲食中牛奶、巧克力和柑橘類水果過量，是造成小兒夜間遺尿的主要原因，其中牛奶過量造成的遺尿達(dá)到60%。只要停止進(jìn)食上述食物，遺尿現(xiàn)象可以大大減少甚至消失。

2、不吃辛辣、刺激性食物

孩子的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟，容易興奮，若食用此類食物，可以使大腦皮質(zhì)的功能失調(diào)，容易發(fā)生遺尿。

3、不吃多鹽、糖和生冷食物

多鹽多糖皆可引起多飲多尿，生冷食物可削弱脾胃功能，對腎無益，故應(yīng)禁忌。

孩子尿床如何食療

1、黑豆蛋粥

食材：雞蛋1只、黑豆10克、黑米10克、黑芝麻5克。

做法：①將雞蛋煮熟去殼備用。

②將黑豆、黑米和黑芝麻淘洗干凈，放入鍋內(nèi)加入適量的水。

③用武火煮沸后改用文火燉35分鐘，然后加入冰糖、雞蛋即可。

2、黑豆益智豬肚湯

食材：黑豆20克、益智仁20克、桑螵蛸20克、金櫻子20克、豬肚1個。

做法：①將黑豆、益智仁、桑螵蛸、金櫻子用干凈的紗布包裹。

②將紗布包裹的料和豬肚一起燉熟，喝湯并可食用豬肚。

3、山藥糕

山藥250克，山萸肉5克。將山藥洗凈后去皮，搗爛如泥狀，加入山萸肉蒸熟，吃時加少許白糖，每日當(dāng)點心吃，食量多少不限。適用于兒童遺尿癥，或平時尿多、易感冒、咳嗽、精神不振、疲倦乏力。

孩子尿床怎么辦

1、多安慰，不批評

哪怕孩子經(jīng)常出現(xiàn)尿床的情況，家長也不應(yīng)該嚴(yán)厲地責(zé)罵。批評往往會讓孩子更加擔(dān)心、恐懼，往往會有更壞的效果。而應(yīng)該多鼓勵孩子，一旦孩子沒有尿床要給予表揚和鼓勵。兒童心理學(xué)家指出，尿床會令小朋友感到害羞、不安、恐懼以及畏縮。這個時候如果家長再加以打罵和懲罰的話，會使孩子更加委屈和憂郁，加重心理負(fù)擔(dān)，癥狀不但不會減輕，反會加重。我們認(rèn)為，對待遺尿癥的患兒，只能在安慰及鼓勵的情況下進(jìn)行治療，這一點甚為重要，是治療成敗的先決條件。

2、從飲食方面進(jìn)行調(diào)整

白天禁喝飲料、果汁橙汁，每天下午4點后讓小兒少喝水，晚飯最好避免吃流質(zhì)或喝很多湯，餐后水果也不宜吃西瓜，桔子，生梨等水份豐富的水果，臨睡前不宜喝奶，以減少膀胱的貯尿量。