天氣漸涼，寶寶們該怎么穿？這是讓很多媽媽傷腦筋的事，穿少了，寶寶容易凍感冒；穿多了，寶寶容易出汗、生痱子，甚至出現(xiàn)捂熱綜合征。而且，寶寶的活動能力亦會有不同程度的受限，尤其是正處于大運動發(fā)育期的寶寶，更會受到影響。那么如何給寶寶穿衣才既保暖又鍛煉抵抗力呢？一起來看看吧！

秋天給寶寶穿衣誤區(qū)

1、衣服寬松才不會影響寶寶發(fā)育

寬松的衣服雖然對寶寶不會產(chǎn)生束縛感，但是如果衣服不貼身寶寶很容易著涼，所以選擇衣服要做到“松緊適當(dāng)”。松，即衣身寬松，但寬松的衣服也要盡可能地貼身，特別是寶寶的內(nèi)衣尺寸要合適，一般寬出一寸半到兩寸即可；緊，即衣服的袖口處不能太寬，衣袖最好是收口設(shè)計的，這樣更為保暖。貼身的衣服不要忽略衣服的袖口設(shè)計，應(yīng)該選擇保暖柔和而又采用收口設(shè)計的衣服。

2、手涼就該添衣

很多家長愛摸寶寶的手腳來判斷寶寶冷熱，其實這是不準(zhǔn)確的。因為嬰幼兒末梢循環(huán)較差，即便體溫正常，手腳也比成人要涼。如果此刻添衣，容易造成體溫過高，捂熱寶寶。正確的判斷是，撫摩寶寶手心，如果是溫?zé)岫鵁o汗，證明穿衣是得當(dāng)?shù)摹?/p>

3、入秋著急戴帽子

很多老一輩認(rèn)為寶寶的頭部是最容易吹風(fēng)著涼的，所以一入秋就會給寶寶帶上小帽子。有句話叫“寒頭暖足”，事實上人的頭部相對保持寒冷才有利于健康。特別是幼兒經(jīng)由體表散發(fā)的熱量，有1/3是由頭部發(fā)散。如果一入秋就給寶寶戴上帽子，頭部發(fā)熱容易導(dǎo)致心煩頭暈而神昏，所以中醫(yī)認(rèn)為，頭部最容易“上火”，孩子患病更是頭先熱。所以剛?cè)肭锾欤议L不必急于給寶寶戴帽子，讓寶寶保持頭涼、足暖，寶寶神清氣爽，氣血循環(huán)順暢，更有利健康。

如何給寶寶穿衣

1、“三暖一涼”穿秋衣

秋季寶寶穿衣法則：給寶寶穿衣服，要保持頭部散熱，頭部過暖反而會令寶寶心煩頭暈；衣服不要穿太多，以不妨礙寶寶活動為前提。媽媽可以隨時摸寶寶的手，如果手上的溫度適中而頸背又沒有汗的，說明寶寶穿的衣服量適中。查看寶寶穿衣是否合適，只要保證“三暖一涼”就可以，一是手暖、二是肚暖，三要足暖，四要頭涼。

2、兩穿兩不穿

兩穿：穿貼身衣服，可以保暖，不被寒風(fēng)直接侵襲；穿肚兜，保護(hù)小肚子，防止寶寶被抱時，露出肚子著涼。

兩不穿：不穿化纖衣服，秋干氣燥，化纖衣服不透氣，切容易產(chǎn)生靜電，加重寶寶皮膚干燥感；不穿高領(lǐng)毛絨衣服，容易引起頸部騷擾或蕁麻疹。