駝背是一種較為常見(jiàn)的脊柱變形，是胸椎后突所引起的形態(tài)改變。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛無(wú)力所致。那么如何預(yù)防孩子駝背呢？

孩子駝背的原因

1、生活方面的影響

運(yùn)動(dòng)、行走、坐姿是影響孩子駝背的三大因素。孩子不正確的姿勢(shì)會(huì)對(duì)腰椎造成的壓力，久而久之肩椎前傾，孩子駝背的早期癥狀就形成了。這時(shí)我們做家長(zhǎng)的再不想出辦法，那孩子長(zhǎng)大后的駝背就成定格了。

2、維生素D缺乏病

孩子駝背也有可能是因?yàn)榫S生素D缺乏病。由于日曬少、攝入不足、吸收障礙及需要量增加等因素，使體內(nèi)維生素D不足而引起的全身性鈣、磷代謝失常和骨骼改變。其突出的表現(xiàn)是小兒的佝僂病，同時(shí)影響神經(jīng)、肌肉、造血、免疫等組織器官的功能，嚴(yán)重影響兒童的生長(zhǎng)發(fā)育。

兒童駝背需要檢查什么項(xiàng)目

1、胸椎正側(cè)位片

可檢查胸椎的生理曲度、椎體、椎間隙等，對(duì)于兒童駝背的檢查主要是看是否有脊柱側(cè)彎或生理曲度加深等等。

2、堿性磷酸酶、血鈣檢查

當(dāng)孩子出現(xiàn)駝背，還要排查佝僂病的可能，這也是一種常見(jiàn)的兒童骨骼疾病，主要是由兒童體內(nèi)維生素D不足所致，可通過(guò)堿性磷酸酶、血鈣檢查來(lái)排查。

如何預(yù)防孩子駝背

1、孩子睡得床不能太軟

大家都知道，躺在很軟的床上一開(kāi)始是很舒服，但是躺的時(shí)間久一點(diǎn)就會(huì)感到腰酸背痛很不舒服。兒童的脊椎發(fā)育不成熟，可塑性比較大，容易發(fā)生彎曲變形，而睡在軟床上，身體背部受重力影響，容易下陷造成駝背。睡覺(jué)時(shí)，兒童躺在比較硬的床上，生理性彎曲可以消失，脊柱恢復(fù)原來(lái)的形狀，同時(shí)還可以消除背部肌肉、韌帶的疲勞，而且側(cè)睡時(shí)，脊柱也不易形成側(cè)彎。

2、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)

孩子在成長(zhǎng)階段，運(yùn)動(dòng)也是很重要的，因此，上體育課的時(shí)候一定要積極，認(rèn)真的完成體育課上的內(nèi)容，其中腰背肌鍛煉對(duì)預(yù)防駝背是最好的，這樣我們孩子的身體線條也是非常好的。

3、不宜背過(guò)重的東西

孩子年齡比較小，正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候就要注意不能夠讓孩子背太重的東西，對(duì)孩子的腰背這些也是有影響的。

4、注意端正身體的姿勢(shì)

平時(shí)不論站立、行走，胸部自然挺直，兩肩向后自然舒展。坐時(shí)脊柱挺直?？磿?shū)寫(xiě)字時(shí)不過(guò)分低頭，更不要趴在桌上。人們所說(shuō)的要“站如松，坐如鐘”是有一定道理的。