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消化不良
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寶寶多大才能吃海鮮 推薦寶寶吃海鮮做法

2017-11-21 09:10:18      家庭醫(yī)生在線

近年來(lái),隨著生活水平的不斷提高,許多家長(zhǎng)為了給孩子增加營(yíng)養(yǎng),常常不惜花錢買各種海鮮給孩子吃或帶孩子外出吃海鮮。但是寶寶多大才能吃海鮮?又應(yīng)該怎么吃才是最好的呢?

寶寶多大才能吃海鮮

對(duì)于何時(shí)可以給寶寶添加海鮮這一點(diǎn),要根據(jù)每個(gè)寶寶的具體情況來(lái)決定,一般來(lái)說(shuō),在寶寶七八個(gè)月時(shí),如果雞肉、豬肉等肉類已經(jīng)添加一段時(shí)間了,就可以試著給寶寶吃一點(diǎn)海鮮,如果寶寶本身是過(guò)敏體質(zhì)或者有家族過(guò)敏史,最好將時(shí)間再拖后一點(diǎn),從九、十個(gè)月甚至一歲以后再開始給寶寶添加。

寶寶吃海鮮注意事項(xiàng)

1、謹(jǐn)防海鮮過(guò)敏

要是寶寶體質(zhì)過(guò)敏,爸爸媽媽要是想給寶寶吃海鮮,最好是先到醫(yī)生處咨詢一下,檢查一下寶寶是不是能夠吃海鮮,這樣才不會(huì)過(guò)敏。爸爸媽媽對(duì)于寶寶的身體體質(zhì)千萬(wàn)要清楚,寶寶是不是過(guò)敏體質(zhì)一定要明白,如此一來(lái)才能夠避免一些不必要的傷害。

2、最好別生吃海鮮

年幼寶寶的消化系統(tǒng)和免疫力還沒(méi)有完全完善,最好不讓要寶寶生吃海鮮,爸爸媽媽千萬(wàn)不能夠認(rèn)為生吃海鮮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高,就給寶寶吃生的魚肉或是蝦肉。生魚肉或是蝦肉缺乏高溫加熱,或許有非常多的病菌、寄生蟲之類的有害成分,對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)是非常不好的。同時(shí)寶寶在吃魚蝦之時(shí),最好是能夠喝一些湯。同時(shí),吃海鮮的量也一定要控制好,不要造成寶寶消化不良,造成腹脹腹瀉等不健康反應(yīng)。

寶寶吃海鮮做法

1、絲瓜蝦茸粥(適合9-12月齡的寶寶)

絲瓜切成小粒、蝦煮熟后切碎備用。用一點(diǎn)點(diǎn)油爆香一點(diǎn)點(diǎn)蔥花,加入開水和絲瓜煮粥,待九成熟時(shí)加入蝦煮開,蝦肉的口感就不會(huì)老了。

2、銀魚豆腐羹(適合1-2歲的寶寶)

豆腐切小塊,與泡發(fā)洗凈切段的小銀魚一起煮,還可以加入一點(diǎn)粉絲和青菜丁。具有很好的補(bǔ)鈣、補(bǔ)鋅的功效。

3、海鮮飯(適合2-3歲的寶寶)

將蝦仁、蟹肉用料酒、胡椒粉略腌后,與鮮冬菇粒、彩椒丁、小油菜丁一起炒香。在電飯煲中煮白米飯至水分將近收干時(shí),將炒好的料鋪在飯上、撒上一點(diǎn)點(diǎn)黑芝麻,蓋蓋繼續(xù)煮至飯熟。富含三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)及鈣鋅元素,很適合秋天。

(責(zé)任編輯:黃婉雯 )

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