寶寶在成長的過程當(dāng)中，我們不但要注意生活方面的護(hù)理，同時，也要注意飲食方面的護(hù)理，特別是要防止寶寶出現(xiàn)缺鈣的情況。

寶寶缺鈣癥狀

1、不易入睡，睡覺不實：夜驚、夜啼是寶寶缺鈣的表現(xiàn)之一。通常新生兒缺鈣常常會在夜間突然驚醒，啼哭不止。

2、夜間盜汗：入睡后頭部大量出汗，哭后出汗更明顯。

3、性情異常：寶寶缺鈣會脾氣怪，常會出現(xiàn)煩燥、愛哭鬧、坐立不安等表現(xiàn)，不易照看。

4、出牙晚、牙齒排列參差不齊：有的寶寶1歲半時仍未出牙，或者牙齒發(fā)育不良、咬合不正、牙齒排列參差不齊、松動或者過早脫落。

5、枕禿圈：缺鈣的寶寶易出汗，通常后腦勺處的頭發(fā)被磨光，形成枕禿。枕禿可以反應(yīng)缺鈣的一部分情況，但不是絕對的情況。

6、前囪門閉合延遲：前囟一般1～1.5歲時閉合，缺鈣的寶寶通常常在1歲半后仍不閉合，形成方顱。

7、生長遲緩，學(xué)步晚，骨關(guān)節(jié)畸形：缺鈣的小兒多數(shù)1歲左右學(xué)邁腿走路，或者會由于骨質(zhì)軟，表現(xiàn)為“X”形腿或者“O”形腿，肌肉，松軟無力，腿骨疼痛。

8、肌肉肌腱松弛：缺鈣嚴(yán)重，如果腹壁肌肉、會導(dǎo)致腸壁肌肉松弛的情況，可引起腸腔內(nèi)積氣而形成腹部膨大如蛙腹?fàn)?。如果是脊柱的肌腱松弛的情況，可出現(xiàn)駝背、雞胸、胸骨疼痛。

9、串珠肋肋軟骨增生：新生兒缺鈣，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，讓新生兒通氣不暢，容易患?xì)夤苎?、肺炎?/p>

10、精神不好：寶寶缺鈣還會表現(xiàn)為精神狀態(tài)不好、食欲不振、對周圍環(huán)境不感興趣、抽搐、智力低下、免疫功能下降等。

寶寶缺鈣判斷

1、孩子有沒有缺鈣的癥狀表現(xiàn)，如缺鈣的孩子早期癥狀為：多汗、枕禿、睡不踏實、受驚后抽動、煩躁、哭鬧、出牙延遲，嚴(yán)重者會出現(xiàn)方顱、雞胸、肋骨外翻、“X”或“O”型腿等，如發(fā)現(xiàn)有這些可疑“跡象”，請帶孩子去看醫(yī)生，在醫(yī)生的檢查之后才能確診。

2、計算孩子每日攝入的鈣量和中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的每日適宜攝入量（見下表）還有多少差距。如果孩子沒有飲奶的習(xí)慣，則每日通過膳食攝入的鈣一般超不過400毫克，若每日飲牛奶半斤，則約可增加250毫克的鈣，但這都還達(dá)不到中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的適宜攝入量。對青少年每日800—1000毫克的目標(biāo)相差更大。因此可根據(jù)孩子的具體情況選擇在膳食以外適量補充鈣劑。同時應(yīng)注意每天補充鈣的劑量不能超過2000毫克。

3、采用上面提到的較為可靠的骨密度測量方法（小兒以超聲波測橈骨和脛骨骨密度為好）測定骨密度。

4、做血液生化檢查，測定血尿、血磷和堿性磷酸酶。

5、長骨骨后端的X拍片檢查。

寶寶缺鈣檢測方法

1、測量血鈣：人體內(nèi)99%的鈣都貯存在骨骼和牙齒中，血液中的鈣還不到全身總量的1%。但是，因為血液鈣濃度的高低對生命有很大的影響，如果血鈣濃度波動較大，我們?nèi)梭w將連伸手、走路等一些簡單的行為都無法完成，因此一般情況下人體會想方設(shè)法保持血鈣濃度的恒定。當(dāng)食物中的鈣含量補充不足，或者缺少維生素D使鈣吸收不良，血鈣開始下降時，人體會使貯存在骨骼中的鈣迅速釋放到血液中，使血鈣濃度上升，保持血鈣濃度的恒定。因此，除非極度缺鈣，否則血鈣濃度是不會明顯下降的。所以在一般情況下，血鈣濃度并不能敏感地反映人體是否缺鈣，也就是說血鈣正常的人也會有缺鈣的癥狀存在。

2、測量尿鈣：曾有人想用測定一次尿鈣濃度的方法來了解機體是否缺鈣，但實際上尿鈣濃度還受膳食、飲水量及腎功能等因素的影響，因此也不能測一次尿鈣來反映人體是否缺鈣。

3、街邊的儀器檢測：近年來，部分大、中城市的某些藥店、商場門口，常?？梢砸姷缴碳姨峁皢喂庾庸堑V化測定儀”，為過往行人免費測定是否缺鈣。其實，這種方式弊端很多。首先，這類儀器是用放射性同位素來測定的，會使圍觀者遭受不同程度的輻射。其次，未經(jīng)嚴(yán)格訓(xùn)練的人員測量誤差較大，標(biāo)準(zhǔn)值可人為設(shè)定，加上放射性同位素會不斷衰變，因此，在這種情況下測定結(jié)果并不可靠。

4、醫(yī)院雙能量骨密度測定、超聲波骨密度測定、CT骨密度當(dāng)量測定：這些是目前被認(rèn)為較為可靠的測定骨密度的方法，測量需要專業(yè)人員操作，誤差小。