寶寶裸睡可促進(jìn)智力發(fā)育 寶寶裸睡該怎么做
許多媽媽不讓寶寶裸睡,擔(dān)心孩子會著涼等等,其實,寶寶裸睡對寶寶的發(fā)育有很大的好處。那么寶寶裸睡有哪些好處?寶寶裸睡應(yīng)該怎么做?
寶寶裸睡的好處
1、促進(jìn)智力發(fā)育
大家都知道皮膚是人體和外界的屏障,同時也是最重要的感覺器官。通過裸睡,寶寶的皮膚直接接觸床鋪,各種不同的感覺都能刺激著寶寶的感官,對寶寶的大腦發(fā)育有著積極的作用。
2、增強(qiáng)抵抗力
寶寶裸睡時脫衣服肯定要和空氣直接接觸,氣溫和皮膚表面存在著溫度差異,溫差對寶寶的身體機(jī)能形成刺激,溫差越大,刺激強(qiáng)度就越大,這可以有效促進(jìn)身體的新陳代謝,幫助寶寶改善體溫調(diào)節(jié)的能力,提高寶寶對疾病的抵抗能力。而且穿衣入眠的寶寶對細(xì)節(jié)變化的感受是間接的,但裸睡寶寶的皮膚可以直接感受到各種不同的細(xì)微變化,對溫度的改變可以及時做出相應(yīng)調(diào)整。經(jīng)常經(jīng)受類似鍛煉的寶寶對疾病的抵抗能力自然會增強(qiáng)。
3、加強(qiáng)親密關(guān)系
寶寶裸睡時,媽媽會幫忙準(zhǔn)備很多,這就為媽媽和寶寶親密接觸提供了絕佳的機(jī)會。在這個過程中,寶寶會看著媽媽的眼睛,肌膚相親帶給寶寶心理上的安全感,加強(qiáng)了與媽媽的親密感。
寶寶裸睡該怎么做
1、安撫寶寶睡前情緒
在睡覺時間到來之前,不要讓寶寶太興奮,讓寶寶情緒穩(wěn)定下來或是使寶寶心情愉快也行,然后才可以幫寶寶脫衣服。
2、清潔寶寶的身體
寶寶情緒平穩(wěn)后,就可以開始為寶寶清洗身體。
3、寶寶睡著后再離開
寶寶躺下后,不要立刻走開,媽媽們可以繼續(xù)說話,輕輕哼歌或者拍拍寶寶的身體,直到寶寶睡著,這樣做的目的是要和寶寶之間建立起足夠的信任感。有些媽媽在寶寶閉上眼睛后就會馬上起身去做其他事情,其實這個時候很有可能寶寶并沒有真正睡著,你一走開,他就會醒,這樣的過程有過幾次后,你就發(fā)現(xiàn)寶寶變得好像不容易睡著了。
寶寶裸睡的注意事項
1、小月齡的寶寶體溫調(diào)控能力差,要等一歲左右再來嘗試。
2、寶寶若是嘗試裸睡應(yīng)從夏天開始,但夏天一定不能讓寶寶全裸,可在他肚子上綁塊毛巾,以防著涼腹瀉。等天氣慢慢變涼,需要蓋被子的時候,便可讓寶寶裸睡了。
3、臥具一定要選擇全棉制品,另外睡袋的選擇上一定要注意安全性,拉鏈的設(shè)計是否合理,紐扣是否容易被孩子吞到口里等這些細(xì)節(jié)都是需要注意的地方。
(責(zé)任編輯:黃婉雯 )
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