許多媽媽不讓寶寶裸睡，擔(dān)心孩子會著涼等等，其實，寶寶裸睡對寶寶的發(fā)育有很大的好處。那么寶寶裸睡有哪些好處？寶寶裸睡應(yīng)該怎么做？

寶寶裸睡的好處

1、促進(jìn)智力發(fā)育

大家都知道皮膚是人體和外界的屏障，同時也是最重要的感覺器官。通過裸睡，寶寶的皮膚直接接觸床鋪，各種不同的感覺都能刺激著寶寶的感官，對寶寶的大腦發(fā)育有著積極的作用。

2、增強(qiáng)抵抗力

寶寶裸睡時脫衣服肯定要和空氣直接接觸，氣溫和皮膚表面存在著溫度差異，溫差對寶寶的身體機(jī)能形成刺激，溫差越大，刺激強(qiáng)度就越大，這可以有效促進(jìn)身體的新陳代謝，幫助寶寶改善體溫調(diào)節(jié)的能力，提高寶寶對疾病的抵抗能力。而且穿衣入眠的寶寶對細(xì)節(jié)變化的感受是間接的，但裸睡寶寶的皮膚可以直接感受到各種不同的細(xì)微變化，對溫度的改變可以及時做出相應(yīng)調(diào)整。經(jīng)常經(jīng)受類似鍛煉的寶寶對疾病的抵抗能力自然會增強(qiáng)。

3、加強(qiáng)親密關(guān)系

寶寶裸睡時，媽媽會幫忙準(zhǔn)備很多，這就為媽媽和寶寶親密接觸提供了絕佳的機(jī)會。在這個過程中，寶寶會看著媽媽的眼睛，肌膚相親帶給寶寶心理上的安全感，加強(qiáng)了與媽媽的親密感。

寶寶裸睡該怎么做

1、安撫寶寶睡前情緒

在睡覺時間到來之前，不要讓寶寶太興奮，讓寶寶情緒穩(wěn)定下來或是使寶寶心情愉快也行，然后才可以幫寶寶脫衣服。

2、清潔寶寶的身體

寶寶情緒平穩(wěn)后，就可以開始為寶寶清洗身體。

3、寶寶睡著后再離開

寶寶躺下后，不要立刻走開，媽媽們可以繼續(xù)說話，輕輕哼歌或者拍拍寶寶的身體，直到寶寶睡著，這樣做的目的是要和寶寶之間建立起足夠的信任感。有些媽媽在寶寶閉上眼睛后就會馬上起身去做其他事情，其實這個時候很有可能寶寶并沒有真正睡著，你一走開，他就會醒，這樣的過程有過幾次后，你就發(fā)現(xiàn)寶寶變得好像不容易睡著了。

寶寶裸睡的注意事項

1、小月齡的寶寶體溫調(diào)控能力差，要等一歲左右再來嘗試。

2、寶寶若是嘗試裸睡應(yīng)從夏天開始，但夏天一定不能讓寶寶全裸，可在他肚子上綁塊毛巾，以防著涼腹瀉。等天氣慢慢變涼，需要蓋被子的時候，便可讓寶寶裸睡了。

3、臥具一定要選擇全棉制品，另外睡袋的選擇上一定要注意安全性，拉鏈的設(shè)計是否合理，紐扣是否容易被孩子吞到口里等這些細(xì)節(jié)都是需要注意的地方。