国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 兒科 > 育兒 > 幼兒 > 正文
頭暈
掛號(hào)科室:普內(nèi)科 同類疾病:短暫性腦缺血發(fā)作

寶寶裸睡能增強(qiáng)抵抗力 寶寶裸睡注意事項(xiàng)要知道

2018-02-22 04:57:36      家庭醫(yī)生在線

很多大人都有裸睡的習(xí)慣,因?yàn)槁闼臅r(shí)候更放松,睡眠質(zhì)量也好。其實(shí),寶寶也是可以裸睡的,只要掌握了正確的方法,裸睡有著你想象不到的好處。那么寶寶裸睡有什么好處呢?

寶寶裸睡的好處

1、改善睡眠質(zhì)量

裸睡有助于人體核心溫度降溫,讓人更容易入睡。寶寶是高代謝體質(zhì),剛?cè)胨瘯r(shí)容易出汗。如果穿衣入睡的話,身體溫度降不下來(lái),寶寶更容易煩躁、入睡困難。裸睡的話,能幫助寶寶身體降溫,改善寶寶的睡眠質(zhì)量。

2、促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育

感受世界是孩子探索世界的第一步,積極利用感官發(fā)育敏感期,對(duì)孩子進(jìn)行感覺(jué)刺激,是促進(jìn)孩子智力發(fā)育的很重要的一環(huán),皮膚是人體和外界的屏障,是寶寶們最重要的感覺(jué)器官之一。

3、增強(qiáng)寶寶抵抗力

寶寶進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)之后,會(huì)自然地翻身,蹬腿……這些動(dòng)作都會(huì)加速睡袋內(nèi)的空氣流動(dòng),穿衣入眠的寶寶對(duì)這些變化的感受是間接的,但裸睡的孩子,他們的皮膚可以直接感受到各種不同的細(xì)微變化,對(duì)溫度的改變可以及時(shí)做出相應(yīng)調(diào)整。經(jīng)常經(jīng)受類似鍛煉的孩子對(duì)疾病的抵抗能力自然會(huì)增強(qiáng)。

寶寶裸睡注意事項(xiàng)

1、寶寶裸睡前給寶寶洗澡有必要,在寶寶的情緒穩(wěn)定下來(lái)之后,就要給寶寶清潔身體,冬天的時(shí)候給寶寶洗澡一定要快,室溫要保持在25℃左右。

2、臥具一定要選擇全棉制品,另外睡袋的選擇上一定要注意安全性,拉鏈的設(shè)計(jì)是否合理,紐扣是否容易被孩子吞到口里……這些都是需要注意的地方。

寶寶裸睡誤區(qū)

1、枕著手睡

有些寶寶,早早就學(xué)會(huì)了枕著手臂睡覺(jué),這是個(gè)非常不好的習(xí)慣。一方面睡一覺(jué)起來(lái)胳膊都麻了,血液循環(huán)受到了嚴(yán)重的影響;另外一方面,這樣根本睡不好,很有可能會(huì)引發(fā)腹腔內(nèi)壓力增高,久而久之就會(huì)引發(fā)胃食管反流,從而傷害到食道。

2、蒙頭睡覺(jué)

有些孩子睡覺(jué)的時(shí)候喜歡把被子拉高到頭部,結(jié)果導(dǎo)致頭蒙在被子里。被子里的新鮮空氣很少,沒(méi)有足夠的氧氣,反而有很多二氧化碳,很容易導(dǎo)致寶寶缺氧從而引發(fā)做噩夢(mèng),或者睡醒后頭暈、沒(méi)力氣等,嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量。如果長(zhǎng)期如此,可能會(huì)影響寶寶的健康和身體發(fā)育,如果再在被子里放個(gè)屁,那酸爽只有自己能懂。

(責(zé)任編輯:黃婉雯 )

相關(guān)文章推薦

    合作醫(yī)生

    相關(guān)問(wèn)答