觀看電視已經(jīng)成為當代家庭常見的一種日常消遣方式，而這種消遣方式也深得孩子們的喜愛。但是，很多家長不知道，如果孩子過多看電視的話，會影響他們的思維、語言，甚至會改變他們的心智的一些結(jié)構(gòu)。那么孩子沉迷電視有哪些危害？孩子沉迷電視怎么辦？

孩子沉迷電視的危害

1、視力下降

電視畫面往往將人的視線相對集中在一個方向，看電視時人的眼球一般處于靜止狀態(tài)，尤其是學齡前的孩子晶狀體尚未發(fā)育成熟，眼部肌肉非常嬌嫩，長時間看電視，減少了眼球運動的機會，導致視力下降。

2、缺乏鍛煉

長時間看電視，活動量減少，這也是孩子肥胖的誘因。因為他們吃完飯可能就窩在沙發(fā)里看電視，而且只要在電視熒光幕前坐上半個小時，人的新陳代謝與活動力都會下降還有的孩子一邊看電視一邊吃零食。

3、限制想象力

看電視阻礙了孩子想象力的發(fā)展，因為孩子處于被動的灌輸。聽故事的孩子會根據(jù)自己的想象，賦予人物不同的形象、裝束和表情，看了故事拍攝成動漫的孩子，畫出的人物和自己在電視上看到的一模一樣。

孩子沉迷電視怎么辦

1、和孩子約定好看電視的時間

“約定”是雙方同意的，如果父母單方面制定一個看電視的時間，這不叫“約定”，孩子內(nèi)心也不會服氣。所以在孩子看電視之前，就應該和他商量每次看電視的具體時間，把時間約定好？或者約定好只看完某某節(jié)目。約定好后可以拉勾勾，或者寫一份合同，雙方蓋章。簽好約，就彼此遵照約定去執(zhí)行?？梢越o孩子定一個鬧鐘，從他看電視時開始計時，鬧鐘響的時候自覺關(guān)電視或者叫媽媽幫忙關(guān)電視。孩子都是有規(guī)則意識的，當他簽訂合約后，他就會自己約束自己要遵守合約，不能反悔。

有些小寶寶還沒有建立規(guī)則意識，電視被關(guān)后，孩子可能大哭大鬧，這個時候媽媽千萬不能因為擔心孩子哭而去幫他開電視，而是要把寶寶抱在懷里，耐心的接納并溫柔的拒絕。幾次之后，孩子就能遵照規(guī)矩執(zhí)行了。如果孩子哭鬧就妥協(xié)，下次孩子會哭得更厲害，因為他知道只要他堅持哭下去，媽媽就會服軟。

2、幫他尋找到新的樂趣

很多孩子沉迷電視是因為沒有別的樂趣，如果孩子有了電視以外新的樂趣，沉迷于電視的時間也自然會減少?，F(xiàn)在有很多動漫周邊產(chǎn)品，媽媽可以給寶寶買一些喜歡的周邊產(chǎn)品，比如玩具或者故事書，或者自己動手做一些寶寶喜歡的玩具，然后陪寶寶玩游戲。