很多媽媽都會(huì)有這方面的苦惱，寶寶睡覺(jué)老踢被子，或者總是自己爬出被窩，容易被凍感冒，肚子受涼還容易引起腹瀉。而且寶寶晚上睡不好，還會(huì)影響發(fā)育。因此，媽媽們一定要找到寶寶踢被子的原因，對(duì)癥下藥，才能解決寶寶睡覺(jué)踢被子的問(wèn)題，讓寶寶睡個(gè)好覺(jué)。

寶寶踢被子的原因

1、環(huán)境刺激

孩子睡覺(jué)需要一個(gè)安靜的環(huán)境，可是有的家長(zhǎng)往往也有自己的生活。比如早早地把孩子哄睡著了，然后自己再打開(kāi)電視娛樂(lè)一下。電視機(jī)發(fā)出的光線和嘈雜的聲音，會(huì)打擾到孩子的睡眠，即使孩子并沒(méi)有被吵醒，但是你會(huì)發(fā)現(xiàn)，他總是翻來(lái)覆去，不一會(huì)兒就蹬掉了被子。還有的情況是因?yàn)橥饷娲蠼稚系泥须s聲，也會(huì)吵得孩子睡覺(jué)不踏實(shí)。

2、感統(tǒng)失調(diào)

感統(tǒng)失調(diào)是感覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)的簡(jiǎn)稱，就是大腦發(fā)出信息后，身體的協(xié)調(diào)性不到位，導(dǎo)致了孩子出現(xiàn)異常的反應(yīng)。如好動(dòng)、脾氣暴躁、適應(yīng)性差等。還有就是會(huì)體現(xiàn)在睡覺(jué)時(shí)踢被子。

3、睡前玩得太興奮

很多職場(chǎng)爸爸媽媽因?yàn)榘滋煲习啵砩匣丶揖蜁?huì)非常珍惜和寶寶在一起的短短幾個(gè)小時(shí)，陪寶寶各種玩耍。到了睡覺(jué)時(shí)間，孩子的情緒仍處于極度興奮狀態(tài)，要讓他馬上入睡很不容易，躺在被窩里自然就安靜不下來(lái)，等到真的玩累了，睡著了，父母也會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶早就把被子蹬得老遠(yuǎn)了。

4、疾病

有的時(shí)候，孩子是因?yàn)槟撤N疾病的影響而睡眠不安，進(jìn)而踢被子的，比如患蟯蟲(chóng)病時(shí)，孩子睡覺(jué)時(shí)會(huì)因肛門瘙癢而不安，手腳亂動(dòng)而蹬開(kāi)被子；患佝僂病的孩子可能夜驚、睡眠不安及踢被。

如何預(yù)防寶寶踢被子

1、橡皮筋固定法

取4根橡皮筋（或松緊帶），分別縫在被子的4個(gè)角上，縫制寬度與枕頭相同，橡皮筋的另一端固定在床欄的適當(dāng)位置。這樣，孩子即使將被子踢開(kāi)，被子也會(huì)因?yàn)樗删o帶的彈性作用，馬上又回復(fù)到原位，重新蓋在孩子的身上。

2、睡前別太興奮

睡前不要讓寶寶過(guò)度疲勞，避免寶寶玩得太興奮，但也不要嚇唬寶寶，寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟，如果睡前神經(jīng)受到干擾，很容易產(chǎn)生泛化現(xiàn)象，導(dǎo)致夜里踢被子。

3、大被窩套小被窩

讓寶寶睡在媽媽身邊，為了避免不衛(wèi)生，用一條小薄被子給寶寶準(zhǔn)備一個(gè)小被窩，再蓋上媽媽的大被子。和媽媽睡在一起，寶寶一有風(fēng)吹草動(dòng)，媽媽馬上就能知道，照料起來(lái)很方便。

4、及時(shí)治療

家長(zhǎng)要定期給寶寶做保健，如果發(fā)現(xiàn)有疾病征兆要及時(shí)就醫(yī)治療。如果發(fā)現(xiàn)寶寶會(huì)不由自主地搔抓肛門時(shí)，可能是蟯蟲(chóng)作怪，可以用透明膠帶黏在肛門周圍采樣，然后放置在顯微鏡下觀察是否有蟲(chóng)卵；平時(shí)要注意寶寶是否有愛(ài)吃手指的習(xí)慣；治療期間要用熱水消毒寶寶的貼身衣服及床單，以將蟲(chóng)卵殺死