很多媽媽都會有這方面的苦惱，寶寶睡覺老踢被子，或者總是自己爬出被窩，容易被凍感冒，肚子受涼還容易引起腹瀉。而且寶寶晚上睡不好，還會影響發(fā)育。因此，媽媽們一定要找到寶寶踢被子的原因，對癥下藥，才能解決寶寶睡覺踢被子的問題，讓寶寶睡個好覺。

寶寶踢被子的原因

1、環(huán)境刺激

孩子睡覺需要一個安靜的環(huán)境，可是有的家長往往也有自己的生活。比如早早地把孩子哄睡著了，然后自己再打開電視娛樂一下。電視機發(fā)出的光線和嘈雜的聲音，會打擾到孩子的睡眠，即使孩子并沒有被吵醒，但是你會發(fā)現(xiàn)，他總是翻來覆去，不一會兒就蹬掉了被子。還有的情況是因為外面大街上的嘈雜聲，也會吵得孩子睡覺不踏實。

2、感統(tǒng)失調

感統(tǒng)失調是感覺統(tǒng)合失調的簡稱，就是大腦發(fā)出信息后，身體的協(xié)調性不到位，導致了孩子出現(xiàn)異常的反應。如好動、脾氣暴躁、適應性差等。還有就是會體現(xiàn)在睡覺時踢被子。

3、睡前玩得太興奮

很多職場爸爸媽媽因為白天要上班，晚上回家就會非常珍惜和寶寶在一起的短短幾個小時，陪寶寶各種玩耍。到了睡覺時間，孩子的情緒仍處于極度興奮狀態(tài)，要讓他馬上入睡很不容易，躺在被窩里自然就安靜不下來，等到真的玩累了，睡著了，父母也會發(fā)現(xiàn)寶寶早就把被子蹬得老遠了。

4、疾病

有的時候，孩子是因為某種疾病的影響而睡眠不安，進而踢被子的，比如患蟯蟲病時，孩子睡覺時會因肛門瘙癢而不安，手腳亂動而蹬開被子；患佝僂病的孩子可能夜驚、睡眠不安及踢被。

如何預防寶寶踢被子

1、橡皮筋固定法

取4根橡皮筋（或松緊帶），分別縫在被子的4個角上，縫制寬度與枕頭相同，橡皮筋的另一端固定在床欄的適當位置。這樣，孩子即使將被子踢開，被子也會因為松緊帶的彈性作用，馬上又回復到原位，重新蓋在孩子的身上。

2、睡前別太興奮

睡前不要讓寶寶過度疲勞，避免寶寶玩得太興奮，但也不要嚇唬寶寶，寶寶的神經系統(tǒng)發(fā)育不成熟，如果睡前神經受到干擾，很容易產生泛化現(xiàn)象，導致夜里踢被子。

3、大被窩套小被窩

讓寶寶睡在媽媽身邊，為了避免不衛(wèi)生，用一條小薄被子給寶寶準備一個小被窩，再蓋上媽媽的大被子。和媽媽睡在一起，寶寶一有風吹草動，媽媽馬上就能知道，照料起來很方便。

4、及時治療

家長要定期給寶寶做保健，如果發(fā)現(xiàn)有疾病征兆要及時就醫(yī)治療。如果發(fā)現(xiàn)寶寶會不由自主地搔抓肛門時，可能是蟯蟲作怪，可以用透明膠帶黏在肛門周圍采樣，然后放置在顯微鏡下觀察是否有蟲卵；平時要注意寶寶是否有愛吃手指的習慣；治療期間要用熱水消毒寶寶的貼身衣服及床單，以將蟲卵殺死