乳糖不耐受是部分寶寶成長發(fā)育過程中不得不面對的問題，也讓不少寶爸寶媽為之頭疼不已。乳糖不耐受，又稱之為乳糖酶缺乏癥，指的是由于人體內(nèi)乳糖酶分泌少，無法完全把攝入的母乳或牛乳等食物中的乳糖全部消化分解。寶寶乳糖不耐受該如何應對呢？

什么是乳糖不耐受

當人體內(nèi)缺乏足夠的乳糖酶，導致攝入的乳品或乳制品中的乳糖不能在小腸內(nèi)被完全分解為葡萄糖和半乳糖，未被完全分解的乳糖直接進入大腸，經(jīng)大腸菌群發(fā)酵，產(chǎn)生大量酸和氣，從而出現(xiàn)的一系列腹脹腹瀉，腸脹氣等癥狀，這些癥狀被稱為乳糖不耐受。

而0-6個月寶寶之所以特別容易出現(xiàn)乳糖不耐受，是因為寶寶腸道發(fā)育尚不成熟，特別是小腸壁絨毛發(fā)育不完善，小腸壁絨毛缺乏，不能分泌足夠的乳糖酶來分解吸收母乳和乳制品中的乳糖，從而出現(xiàn)吐奶厭奶、大便酸臭有泡沫、脹氣、屁多、屁臭等乳糖不耐受的癥狀。

寶寶乳糖不耐受的危害

1、導致厭食

早期乳糖不耐的嬰幼兒會產(chǎn)生吐奶、腹瀉、便秘、腸鳴、腹脹、腹痛、排氣、等問題，易產(chǎn)生哭鬧等現(xiàn)象，乳糖不耐得不到及時治療會造成嬰幼兒厭奶，影響其生長發(fā)育。

2、頻繁腹瀉又發(fā)尿布疹

由干乳糖不耐受，喝奶后，奶在嬰幼兒體內(nèi)無法被完全分解、消化、吸收滯留在腸腔內(nèi)，在細菌的作用下形成各種有害物質(zhì)，引起腸道菌群失調(diào)，引發(fā)腸胃問題。長期乳糖不耐易導致小兒難治愈的慢性腹瀉，部分患兒會誘發(fā)尿布疹。

寶寶乳糖不耐受怎么辦

1、少量多次

各種各樣的乳制品中所含有的成分對于寶寶而言是非常重要以及必要的營養(yǎng)物質(zhì)，而患有乳糖不耐受的寶寶卻因此而出現(xiàn)有腹瀉、過敏等癥狀。對于這部分寶寶而言，媽媽在哺乳的時候應該選擇少量多次的方法，這樣可以讓寶寶逐漸的適應各種乳制品，從而改善乳糖不耐受的情況。所謂乳糖不耐受是乳糖酶缺乏個體所致，只要每次采用少量乳類的喂養(yǎng)方式，寶寶便不會再出現(xiàn)不耐受癥狀。

2、減少乳糖的攝入

這一點主要體現(xiàn)在停用母乳、全乳糖配方奶，并用無乳糖食品代替上。無乳糖食品可分為無乳糖牛奶粉和豆奶粉兩種。前者是以牛乳為基質(zhì)通過微孔過濾，將乳糖過濾掉，但同時也會將一些營養(yǎng)成分順帶濾掉。而后者則是以大豆粉為基質(zhì)加工而成。不過長時間使用無乳糖食品，算得上是一把利弊共存的雙刃劍。它雖然能夠?qū)θ樘遣荒褪艿膶殞毱鸬窖杆?、明確的改善效果，但同時也存在著營養(yǎng)價值低、營養(yǎng)結(jié)構(gòu)與正常全乳糖奶粉或母乳差別大的問題，不建議長期使用。