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男人夏季裸睡有好處 謹(jǐn)記裸睡的五大注意事項(xiàng)

2016-06-27 09:49:07      家庭醫(yī)生在線

男性夏季裸睡有許多好處,不僅可以增加夫妻感情,還有其他什么好處呢?此外,也要注意裸睡的注意事項(xiàng)。

男人夏季裸睡有哪些好處呢?

保護(hù)男性生殖機(jī)能

夏天睡覺(jué)往往熱到不行,晚上會(huì)出大量的汗,這時(shí)內(nèi)褲吸收了汗和分泌物,潮濕及不透氣的部位容易讓細(xì)菌孳生繁殖,更易增加病原體進(jìn)入尿道口的機(jī)會(huì),甚至引起生殖器的感染。而選擇裸睡則可以避免上述問(wèn)題。

有利于身體健康

夏季因?yàn)殚_(kāi)空調(diào)睡覺(jué),有很多人因此得了空調(diào)病;因?yàn)檎勾惦娚?,有人被吹感冒了,有人被吹的四肢無(wú)力,白天上班都沒(méi)精神。裸睡因?yàn)樯硐陆佑|的是天然毛竹編織的席子,吹到身體上的是自然之風(fēng),都為“純天然”的,當(dāng)然也是最健康的“綠色睡眠”。沒(méi)有衣服束縛,有利于血液循環(huán),有利于神經(jīng)的調(diào)節(jié),也有利于消除疲勞,放松肢體,有助進(jìn)入深層次睡眠。

增強(qiáng)夫妻感情

裸睡比較適合單身男人。對(duì)于伴侶來(lái)說(shuō),裸露的人體是喚起性欲的最好刺激物。建立了裸睡習(xí)慣的雙方,對(duì)彼此的身體更加坦然,性生活更放得開(kāi),男性在性行為中更容易主動(dòng)。同時(shí),也從心理上利于減少夫妻隔閡,增加親密接觸的機(jī)會(huì),彼此也更加欣賞,有利于增進(jìn)夫妻感情。

裸睡增強(qiáng)性欲

內(nèi)褲太緊,會(huì)使陰囊的溫度升高,導(dǎo)致精子生成和發(fā)育障礙,降低男性的性能力,緊身內(nèi)褲還會(huì)給生殖器以強(qiáng)烈的摩擦和壓迫,導(dǎo)致勃起功能異常,頻頻遺精,影響血液循環(huán)和正常排精。裸睡可以讓睪丸溫度下降,精子變得更活潑,性欲望自然就增強(qiáng)。

有利于放松身心

裸睡增加了皮膚與空氣的接觸面,有利于血液循環(huán)和皮脂腺、汗腺的分泌,因此裸睡有助于放松心情、消除疲勞。

男性裸睡有哪些注意事項(xiàng)

裸睡時(shí)皮膚直接暴露在環(huán)境中,灰塵和蟲(chóng)螨會(huì)引起皮膚過(guò)敏和哮喘的發(fā)生,對(duì)于有特異性體質(zhì)的人應(yīng)該特別小心。

一定要注意保暖,調(diào)節(jié)臥室的溫度和濕度,避免受涼和出汗。如果半夜有事需要起來(lái)的話,要注意馬上穿好衣服避免感冒。同時(shí)要注意調(diào)節(jié)整個(gè)臥室的溫度和濕度盡量預(yù)防感冒。如果有條件的話也可使用空調(diào)和暖氣將室內(nèi)的溫度調(diào)節(jié)到最適合睡眠的溫度,這樣就可以很好的避免感冒或者過(guò)熱了。

隱私部位的衛(wèi)生是基本的,如果不注意,就會(huì)把今天的病菌留到了床鋪上,明天裸睡就有了入侵者了。如果明天還不注意清洗,明天的病菌又累加在了床鋪上,日復(fù)一日,你的生殖系統(tǒng)防御能力終有扛不住的時(shí)候。

裸睡和性生活的次數(shù)也是掛鉤的。性生活較頻繁的,要勤換被褥。無(wú)論什么原因,一場(chǎng)性愛(ài)后的被褥都是不潔的,當(dāng)然也不需要一次就換,對(duì)于夏季性愛(ài)出汗量大的夫婦,如果又愛(ài)裸睡的,就要勤快換被褥了。

居住環(huán)境要空氣流通、溫度適宜、安靜舒適,這樣可以從思想上放松心情,構(gòu)筑一個(gè)良好的睡眠前提。

(責(zé)任編輯:姚銀康 )

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