在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，有很多的父母會(huì)因?yàn)楹⒆訁捠车膯?wèn)題而感到心煩。我們知道，民以食為天，特別是孩子正在成長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，這個(gè)時(shí)候更需要營(yíng)養(yǎng)充分?jǐn)z入，才能夠保證身體健康，當(dāng)孩子挑食的時(shí)候就會(huì)引起一系列的問(wèn)題，甚至還會(huì)誘發(fā)多種慢性疾病，所以家長(zhǎng)千萬(wàn)別忽視了孩子厭食的癥狀和解決方法。

那么孩子厭食的癥狀有哪些呢？

孩子厭食主要是長(zhǎng)期飲食不規(guī)律，或者經(jīng)常吃一些抗生素藥物引起的。厭食的孩子在平時(shí)會(huì)表現(xiàn)為面色發(fā)黃，或者面部色素沉著不均，而且還會(huì)伴有花斑之類(lèi)的色斑問(wèn)題，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)稀疏和全身消瘦，指甲脆薄而且有點(diǎn)白。孩子厭食的時(shí)候，在肚臍周?chē)鷷?huì)有疼痛的癥狀，這種癥狀時(shí)輕時(shí)重，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)大便次數(shù)比較多的現(xiàn)象，有的孩子在吃了飯之后就會(huì)馬上拉大便，還會(huì)表現(xiàn)出食欲不癥和全身乏力的癥狀。

當(dāng)孩子厭食的時(shí)候父母應(yīng)該怎么做呢？

控制零食。在平時(shí)不能讓孩子貪吃各種零食，因?yàn)榱闶硶?huì)影響正食的攝入量，在上午可以適當(dāng)?shù)慕o孩子吃一些巧克力，下午的時(shí)候可以讓孩子吃一些水果，同時(shí)還要多喝開(kāi)水，這樣有助于消化，就可以保持腸胃的正常功能。

體育鍛煉。在平時(shí)千萬(wàn)不能讓孩子長(zhǎng)時(shí)間待在家里玩游戲之類(lèi)的，可以多讓孩子進(jìn)行戶外體育鍛煉，這樣能夠增強(qiáng)腸胃功能，可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，而且可以促進(jìn)食物的消化。

創(chuàng)造良好的吃飯氛圍。在吃飯的時(shí)候千萬(wàn)不要多說(shuō)話或者吵鬧之類(lèi)的事情發(fā)生，大人和小孩要一起吃飯，不要追著喂孩子吃，能吃多少就算多少，避免出現(xiàn)過(guò)飽而厭食。

食譜多樣化。父母在做菜的時(shí)候應(yīng)該講究色香味俱全，在做菜的時(shí)候要有創(chuàng)意，要有視覺(jué)效果，這樣可以吸引孩子的注意力，對(duì)偏食的孩子要改變烹飪的方法，應(yīng)該都在烹飪技巧上下功夫。

溫馨提示

當(dāng)孩子出現(xiàn)了厭食的情況下，家長(zhǎng)千萬(wàn)不要太憂心種種，更不應(yīng)該采取強(qiáng)迫的措施來(lái)逼迫孩子進(jìn)食，當(dāng)孩子對(duì)食物缺乏欲望的時(shí)候，不妨讓孩子餓上一兩頓，這時(shí)候孩子就會(huì)出現(xiàn)饑餓感，就會(huì)主動(dòng)的吃飯，那么以后也會(huì)形成自己吃飯的好習(xí)慣。