俗話說民以食為天，身體上所有的營養(yǎng)都是在食物里面來獲取，若兒童出現(xiàn)厭食癥時(shí)，勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良，影響了其生長(zhǎng)和發(fā)育，兒童厭食癥一般和心理因素有關(guān)。

小兒厭食的心理因素有哪些？

當(dāng)孩子過度緊張焦慮或者受到恐嚇時(shí)，會(huì)影響到中樞神經(jīng)系統(tǒng)，紊亂消化功能，減退食欲。一部分家長(zhǎng)對(duì)孩子有很高的要求，限制他們的活動(dòng)，比如吃飯前大聲的呵斥孩子或者禁止和他人玩耍，這樣會(huì)影響他們的食欲和情緒，最終誘發(fā)厭食癥。當(dāng)孩子沒有食欲時(shí)，部分家長(zhǎng)會(huì)通過威脅或者強(qiáng)制的手段幫助他們進(jìn)食，最終產(chǎn)生了逆反心理。另外，家長(zhǎng)過分的溺愛或者遷就孩子，他們會(huì)以絕食的方式來威脅家人。不規(guī)律的生活，孩子睡覺太晚會(huì)引起睡眠不足，因?yàn)樯眢w疲乏而導(dǎo)致厭食。除此之外，每頓飯給孩子吃得太飽或者食物烹調(diào)胃口不佳、吃飯的環(huán)境比較混亂會(huì)降低其食欲。

怎么治療兒童飲食問題？

1、培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣

一日三餐要定時(shí)定量，兩餐之間至少要間隔4個(gè)小時(shí)左右，只有規(guī)律進(jìn)食才能提高他們吃飯的興趣。另外，要控制零食以及飲料的攝入，適當(dāng)?shù)慕o孩子喝酸奶或者新鮮的果汁來提高食欲。另外，要給孩子提供穩(wěn)定安靜的吃飯場(chǎng)所，保持輕松愉快的氣氛，這樣可興奮大腦皮層中樞神經(jīng)，提高了食欲。吃飯前也可以選擇山楂或者柑橘類水果刺激胃液分泌。

2、捏脊

首先家長(zhǎng)要把雙手清洗干凈，在背部揉10次左右，這樣能讓肌肉得到放松。然后使用右手的大拇指沿著督脈從大椎穴向骶骨部進(jìn)行推拿。使用大拇指頂住皮膚，中指和食指不停的往前按，雙手要交替著往前運(yùn)行，一般捏3~5遍左右即可。

溫馨提示

平時(shí)應(yīng)該多帶著孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)，這樣能消耗能量，刺激消化液以及胃液的分泌，刺激其食欲。另外，要積極的治療原發(fā)疾病，比如積極的控制感染、糾正缺血性貧血，去除腸道里面的寄生蟲。及時(shí)修正不良的飲食習(xí)慣，比如挑食或者偏食，控制吃零食的量。吃飯前不能大聲的呵斥孩子，讓孩子以平和愉快的心情來飲食，創(chuàng)造良好的進(jìn)食環(huán)境，切不可過于強(qiáng)迫。