兒童夜驚是一種睡眠障礙。 生理和心理因素可能是夜驚的原因。入睡后，孩子們突然坐起來(lái)、尖叫、哭泣、有些還在自言自語(yǔ)，無(wú)法理解他在說(shuō)什么，有些孩子會(huì)觸摸嘴巴，或者他們的手是亂動(dòng)的，有些孩子甚至從床上上來(lái)，他們非常緊張和恐懼，呼吸急促、心跳加快、臉色蒼白。但對(duì)周圍的事物沒有反應(yīng)，幾分鐘后緩解，繼續(xù)入睡。那么哪些因素會(huì)導(dǎo)致夜驚癥的出現(xiàn)？

小兒夜驚的原因

1、由于孩子的神經(jīng)系統(tǒng)功能不完善，情緒不穩(wěn)定，認(rèn)知局限，白天遇到可怕的場(chǎng)面，比如聽到雷聲、看到著火、交通事故、看恐怖的電視節(jié)目或聽到恐怖故事等，都可能導(dǎo)致夜驚。

2、由于缺乏鈣，維生素B1、B6等元素，也會(huì)引起夜驚，這是嬰幼兒夜驚的主要原因。

3、持續(xù)的夜驚可能是由一些病理因素引起的。如缺乏腦神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，腦發(fā)育異常，大腦皮層、下丘腦、垂體等腦器官調(diào)節(jié)不良，內(nèi)分泌等原因引起的肥胖，嚴(yán)重的缺鈣可引起夜驚，這需要到醫(yī)院做詳細(xì)的檢查了。

小兒夜驚的食療

1、赤小豆甜飲

食材：赤小豆、白糖適量。

用法：赤小豆加水煮爛后酌加糖，代茶飲。

功效：清心熱安神。

主治：小兒心熱，夜臥不寧，多夢(mèng)易驚，口干多飲者。

2、粟米粥

食材：粟米30克。

用法：水煎煮粥，啜服。

功效：和胃安神。

主治：小兒傷食，夜寐不安，納差，腹脹便溏者。

3、龍眼飲

食材：龍眼肉10克。

用法：水煎，睡前飲。

功效：寧心安神。

主治：小兒夜眠不安，易驚易醒，手足心熱者。

如何預(yù)防小兒夜驚

1、給寶寶一個(gè)充滿母愛和父愛的環(huán)境。對(duì)于夜驚的孩子，父母應(yīng)輪流陪伴寶寶入睡，晚上留意寶寶的動(dòng)作和呼叫，并給寶寶足夠的安全感。

2、平時(shí)不要在寶寶面前吵架，不要責(zé)罵和恐嚇寶寶，如果把寶寶當(dāng)成“出氣筒”就更加錯(cuò)誤。

3、在睡前不要給寶寶看電視，玩電腦，不講恐怖的故事。

4、對(duì)幼小的寶寶要注意平衡飲食，如有佝僂病需及時(shí)治療。無(wú)佝僂病也需適當(dāng)補(bǔ)鈣。頻繁的夜驚，一定要去醫(yī)院撿查，除外癲癇、腦外傷后遺癥、顱內(nèi)占位性病變等疾患。