生活中，我們經常可以看到，一歲多或者更大的孩子，吃輔食都是媽媽用攪拌機弄爛了給吃。媽媽總怕孩子嚼不碎食物，導致不好消化。但是，這種過度呵護的行為卻很容易導致孩子的咀嚼能力沒得到鍛煉，反而是害了孩子。孩子咀嚼能力差有什么表現(xiàn)？如何鍛煉孩子的咀嚼能力？

孩子咀嚼能力差的表現(xiàn)

1、除了喝奶以外什么都不吃

寶寶年齡超過1歲，但是除了母乳和牛奶外，什么都不吃。有時候，寶寶會吃一點糊狀食物。在這個時候，許多媽媽認為寶寶厭食挑食，但很少有媽媽會注意到這是“咀嚼能力不足”。

2、吃飯時經常出現(xiàn)干嘔、咽不下去的癥狀

有時候寶寶吃東西的時候會干嘔，把食物吐出來之后就不會了。但是吃一些比較軟、比較小的食物就不會出現(xiàn)干嘔的癥狀。有些媽媽覺得寶寶是不喜歡吃這些飯菜，這實際上是咀嚼能力不足的標志。

3、吃到硬點的食物就自動吐出來

有些寶寶不喜歡吃那些帶梗的蔬菜或者肉類，如果你把這些食物喂給寶寶，寶寶會直接吐出來，不嘗試去咀嚼。如果寶寶出現(xiàn)這種情況，這表明他已經適應了“咀嚼能力不足”，并找到了自己的方式來處理它。

孩子的咀嚼能力如何發(fā)展

1、4-6個月：咀嚼吞咽能力發(fā)展的最好時期

媽媽應該先給寶寶渾濁或糊狀食物，以便寶寶的口腔動作可以接受訓練。寶寶長大一些的時候，為寶寶準備一些餅干，以便寶寶可以吃，并促進手眼協(xié)調發(fā)展。

2、7-9個月：咀嚼和手眼協(xié)調能力迅速發(fā)展

在此期間，大多數(shù)寶寶開始長牙。長牙會讓你的寶寶感覺不舒服。媽媽可以準備一些磨牙食物供寶寶吃。寶寶吃磨牙食物可以更快地刺激牙齦并使咀嚼能力得到鍛煉。如果寶寶長出牙齒，母親可以為寶寶準備水果棒、烤面包等磨牙食物。。

3、1歲以后：咀嚼能力慢慢完善

1歲后，寶寶的咀嚼能力逐漸成熟。此時，父母可以喂他們的寶寶吃一些成人食物，這樣他們的牙齒就可以更靈活地使用，而且他們的飲食應該清淡一些。這么大的寶寶模仿能力非常強，家長應該認真對待，讓寶寶明白食物要咬碎了再咽下去。

如何鍛煉孩子的咀嚼能力

1、6個月左右，媽媽可以給寶寶準備糊狀或泥狀等食物，以便寶寶有機會訓練口腔運動。

2、給寶寶提供長條水果、煮熟的蔬菜片或稍硬的餅干，以便寶寶習慣吃固體食物。只要寶寶愿意，可以提供成人食物給寶寶吃，但仍然有必要觀察寶寶的消化吸收反應。 大約1歲半左右，寶寶就能吃跟大人一樣的食物了，但一些食物需要將切成適當?shù)拇笮』驂K，但不要把它切得太細。