很多孩子在晚上睡覺的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)磨牙的情況，而且還會(huì)伴有其他的一些睡眠障礙，這讓媽媽們十分的困擾，想了解清楚這到底是怎么一回事，那么孩子磨牙是怎么回事？

孩子磨牙的原因

1、睡前加餐或吃太飽

睡前吃得太飽或睡前給寶寶加餐，是很容易引起夜間磨牙的。因?yàn)檫@些情況會(huì)加重寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)，迫使消化系統(tǒng)在夜間工作，甚至帶動(dòng)牙齒也不自覺的咀嚼起來，引起磨牙。

2、睡前環(huán)境影響

睡前寶寶玩的太興奮也會(huì)造成夜間磨牙。如果寶寶在白天玩得太興奮，過度疲勞，或是在睡前聽了印象深刻的故事，又或是看了心驚膽戰(zhàn)的動(dòng)畫片，這些都會(huì)刺激到他敏感的神經(jīng)，造成精神緊張或興奮，就會(huì)出現(xiàn)磨牙。

3、牙齒發(fā)育不良

孩子換牙期間，如果因營(yíng)養(yǎng)不良，先天性個(gè)別牙齒脫落，上下牙齒接觸咬合面不平，也是導(dǎo)致磨牙的原因。 此時(shí)應(yīng)帶孩子到口腔科讓醫(yī)生檢查一下是否有牙齒咬牙合不良現(xiàn)象。如果有的話，有必要磨掉牙齒的高點(diǎn)，并墊上牙墊，晚上睡覺時(shí)戴上牙墊可以減少磨牙。同時(shí)，可以針對(duì)性治療營(yíng)養(yǎng)不良。

4、營(yíng)養(yǎng)不均衡

有些孩子有挑食的習(xí)慣，尤其不愛吃蔬菜，形成營(yíng)養(yǎng)不平衡，導(dǎo)致缺乏鈣、磷、各種維生素和微量元素，導(dǎo)致晚上睡覺時(shí)面部咀嚼肌不由自主地收縮，牙齒便來回磨牙。

孩子磨牙的危害

1、影響睡眠

孩子磨牙不僅會(huì)把爸爸媽媽吵醒，而且他們的睡眠質(zhì)量也會(huì)受到影響。當(dāng)磨牙時(shí)，孩子們自己可以感覺到，會(huì)從深度睡眠轉(zhuǎn)化為淺度睡眠，甚至醒來。

2、影響面部肌肉

如果孩子的磨牙狀況嚴(yán)重，會(huì)導(dǎo)致下頜關(guān)節(jié)和局部肌肉疼痛，影響日常飲食和說話。而下頜關(guān)節(jié)在活動(dòng)時(shí)也可能會(huì)發(fā)出響聲，給孩子造成困擾。

孩子磨牙怎么辦

1、調(diào)整牙合治療

通過調(diào)磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立咬合平衡關(guān)系，以達(dá)到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關(guān)節(jié)三者間的生理平衡，消除磨牙癥。對(duì)于有牙合畸形的病人先進(jìn)行正畸或進(jìn)行修復(fù)。然后服用蘑芽亭膠囊進(jìn)行調(diào)理神經(jīng)祛除磨牙癥。

2、6分鐘按摩法

爸媽可以把手心搓熱后，放到小孩的肚臍處輕輕按摩，順時(shí)針、逆時(shí)針各轉(zhuǎn)2—3分鐘，一天兩次。按摩可以刺激小孩的腸道蠕動(dòng)，利于食物的消化和吸收。