孩子是每個家長的心中寶貝，一旦孩子生病發(fā)燒了，寶爸寶媽比自己生病還難受，非常緊張，一定要帶寶寶去醫(yī)院打針吃藥。其實寶寶打針吃藥太過頻繁，有很多害處，可能導(dǎo)致寶寶自身的免疫能力低下，也可能增強寶寶的抗藥性，以后真患上嚴(yán)重疾病時，藥物難以發(fā)揮作用。因此一些比較常見的生理性發(fā)燒，其實是可以通過物理降溫的辦法來幫助寶寶自愈的。

溫水擦浴對于寶寶退燒有用嗎？

寶寶如果不是感染了病毒性的感冒而發(fā)燒，只是由于食積等一些生理性問題而發(fā)燒，可以采用溫水擦浴的辦法來幫助寶寶降溫。方法是利用三十七度左右的溫水給寶寶擦身或是洗澡，將寶寶放在溫水里，用毛巾擦拭其前胸和后背，擦個三五分鐘就可以了。有時候還可以用稍微涼一些的、大約二十五度的毛巾給寶寶擦拭額頭或者臉部，也可以幫助降溫。

哪些辦法可以幫助寶寶物理降溫呢？

1、通風(fēng)散熱

如果寶寶是在夏天發(fā)燒，家里有空調(diào)的話，可以將空調(diào)的溫度定在二十五度左右，讓寶寶在比較涼爽的環(huán)境中，自然地慢慢降溫。注意需要定時打開窗戶通風(fēng)換氣，避免憋悶，導(dǎo)致寶寶熱度升高，同時，也應(yīng)當(dāng)給寶寶穿一些比較寬松、易于散熱的衣物，不要用厚棉被來包裹，否則可能導(dǎo)致病情加重。不過，如果寶寶出現(xiàn)四肢冰涼且打寒戰(zhàn)的情況，需要給寶寶適當(dāng)?shù)厣w上毛毯，增加溫度。

2、多喝水

寶寶發(fā)燒的時候，應(yīng)該適當(dāng)?shù)刈屍涠囡嬘靡恍崴?，以保證補充身體應(yīng)發(fā)熱而流失的水分。多喝水可以幫助寶寶發(fā)汗，防止虛脫等，還可以調(diào)節(jié)體溫，幫助體溫快點下降，能較為有效地降低寶寶的體溫。

3、小兒推拿

寶寶發(fā)燒時，可恰當(dāng)?shù)亟o寶寶做一些推拿，幫助機體散熱。寶寶的前臂正中有一根總筋，發(fā)燒的時候可以輕輕地從寶寶手腕的部位向手肘的部位推去，用食指和中指推拿一百來次，可以幫助寶寶散熱、緩解身體不適等。

寶寶尚小時，最好不要隨便地打針吃藥，生理性的發(fā)燒大多可以自愈，可以幫助寶寶增強自身的抵抗能力。寶寶出現(xiàn)生理性發(fā)燒的時候，可用溫水擦浴、通風(fēng)散熱、多喝水和適當(dāng)推拿等辦法，幫助寶寶自然散熱。