小兒消化不良主要是腸胃功能紊亂造成的，因此要選擇清淡易消化的食物，并且要增加孩子身體的活動量，能促進(jìn)腸胃的蠕動，可有效改善孩子消化不良的問題，消化不良可通過食療來緩解，同時也要注意日常飲食衛(wèi)生，孩子消化不良如何食療？

4款食療方來幫忙

1、二芽消食湯：生谷芽、麥芽，加水煎30分鐘，最好在飯后當(dāng)茶飲，具有健脾開胃的作用，同時具有消食的功效，能促進(jìn)腸胃功能的主動，可改善孩子消化不良的癥狀。

2、小兒七星茶沖劑：薏米、谷芽、山楂、淡竹葉、鉤藤、蟬蛻、甘草，蔗糖適量，將所需要的材料放入鍋內(nèi)，加入適量清水煮開后代茶溫飲，具有健脾消食的作用。

3、化食茶：紅茶、白砂糖，紅茶加水煎煮，可以加入適量白糖調(diào)味，這款食療主要適用于消化不良能改善胃脘脹飽不舒等癥狀。

4、化積茶：山楂、麥芽、萊菔子、大黃、茶，將所有材料放入杯子中，加入開水沖泡，隨時飲用，主要治療消食化積，可以改善食積，消化不良等癥狀。

孩子消化不良如何保健

1、三餐定時、定量：孩子消化不良，三餐要定時定量，盡量少量多餐，否則會影響到腸胃功能，也會加重腸胃的負(fù)擔(dān)，盡量選擇清淡易消化的食物，不要吃油膩的食物，期間可以讓孩子吃些白蘿卜，具有促進(jìn)消化的作用。

2、注意飲食衛(wèi)生：不要讓孩子吃不干凈的食物，注意飲水衛(wèi)生，不要喝不潔凈的水源，否則會加重腸胃功能負(fù)擔(dān)，甚至?xí)鸶姑涬y受的情況，可以多吃些新鮮的蔬菜和水果，蔬菜水果對人體好處多，并且能促進(jìn)腸胃功能蠕動。

3、增加身體活動量：父母要多讓孩子參加戶外運動，增加身體的運動量，能促進(jìn)腸胃功能蠕動和加快食物的消化吸收，能改善孩子消化不良的情況，并且要盡早采取合適的措施來改善癥狀，可以通過食療的方式來改善。

孩子消化不良如何治療？消化不良初期可通過食療方法來緩解，并且要注意飲食清淡，三餐定時定量，盡量控制食物的攝入量，不要讓孩子吃太多油膩的食物，注意用餐環(huán)境的清潔，并且要注意餐具的消毒，同時要增加孩子身體的運動量，多運動能促進(jìn)腸胃蠕動。