本身小孩子的免疫力比較低下，如果在生活中沒有做好護(hù)理、營養(yǎng)不良、受到了感染就會導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生，孩子老是生病怎么辦呢。

孩子老是生病怎么辦？

1、要加強(qiáng)營養(yǎng)

平時要給孩子多加強(qiáng)營養(yǎng)，尤其是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入量，同時也可以選擇藥物來進(jìn)行治療。家長盡量帶著孩子去醫(yī)院做微量元素的檢查，如果孩子缺乏微量元素的話，要及時的補(bǔ)充。注意營養(yǎng)的均衡，多吃新鮮的蔬菜以及水果，多補(bǔ)充充足的維生素c，同時也要保持良好的生活習(xí)慣，多進(jìn)行鍛煉身體，這樣才可以提高身體的素質(zhì)，從而減少了疾病的發(fā)作。

2、注射疫苗

給孩子注射疫苗時可以產(chǎn)生抗體，這樣才能夠讓身體更好的對抗傳染病毒，降低了危險性，按照醫(yī)生的囑咐給孩子注射各種疫苗。

3、加強(qiáng)體育鍛煉

如果想要提高孩子抵抗力那么就應(yīng)該增強(qiáng)體質(zhì)，平時可以帶著孩子去曬太陽，這樣可以促進(jìn)身體對鈣以及維生素的形成，有利于骨骼的生長。而且經(jīng)常運(yùn)動的孩子也可以讓身體全面的攝取營養(yǎng)，促進(jìn)了新陳代謝，加快了血液循環(huán)。

4、保證充足的睡眠

只有讓孩子保證充足的睡眠，才能夠讓身體各個機(jī)能得到恢復(fù)，在睡眠的過程中能夠有利于體內(nèi)細(xì)胞快速生長，減少了生病的幾率，每天要保證孩子有十個小時的睡眠時間。

5、食療方法

寶寶體虛可以選擇胡蘿卜粥，把胡蘿卜洗干凈切碎，用水和面調(diào)拌均勻放在鍋里面，加入適量的碎胡蘿卜煮五分鐘即可。也可以選擇核桃粥來預(yù)防感冒，把核桃洗干凈搗碎和糯面、水調(diào)拌均勻，放在鍋里面煮5分鐘。

兒童老是生病應(yīng)該注意什么呢？

1、不能隨意的使用抗生素

孩子生病時千萬不能亂使用抗生素，這樣會讓抵抗力變得越來越弱。只有增強(qiáng)了孩子的免疫力，才能夠讓免疫系統(tǒng)得到一定的鍛煉。

2、母乳喂養(yǎng)

母乳是任何奶粉無法比擬的，母乳里面含有的營養(yǎng)物質(zhì)正好適合于寶寶生長所需要的，所以一定要采取科學(xué)的母乳喂養(yǎng)方法，才可以增強(qiáng)孩子的免疫力。

溫馨提示

注意孩子營養(yǎng)的均衡，多增加維生素的攝入量，加強(qiáng)體育鍛煉，保證充足的睡眠，按照醫(yī)生的囑咐來注射疫苗，不能隨意的給孩子使用藥物。