春季是補(bǔ)鈣的最佳時(shí)機(jī)，父母要掌握最佳時(shí)機(jī)給寶寶補(bǔ)鈣，這樣能充分吸收利用，多吃些含鈣的食物，也可以服用補(bǔ)鈣的口服液，能起到快速補(bǔ)鈣的作用，冬季出生的寶寶需要補(bǔ)鈣，早產(chǎn)兒需要及時(shí)補(bǔ)鈣，并且要增加維生素的攝入，哪些寶寶需要補(bǔ)鈣？

最需要補(bǔ)鈣的三類寶寶

1、冬季出生的寶寶：冬季出生的寶寶要及時(shí)補(bǔ)鈣，并且要補(bǔ)充維生素和多種礦物質(zhì)，冬季出生的寶寶容易出現(xiàn)缺鈣的情況，因此父母要正確給寶寶補(bǔ)鈣，并且要經(jīng)常帶寶寶曬曬太陽(yáng)，適當(dāng)曬太陽(yáng)能促進(jìn)體內(nèi)鈣質(zhì)的轉(zhuǎn)化，有利于孩子的骨骼健康。

2、早產(chǎn)兒：早產(chǎn)兒應(yīng)及時(shí)補(bǔ)鈣，并且要增加維生素和蛋白質(zhì)的攝入量，早產(chǎn)兒免疫功能較差，及時(shí)補(bǔ)鈣能提高孩子免疫力，可以增強(qiáng)孩子身體的抗病能力，但是家長(zhǎng)要注意不可擅自做主補(bǔ)鈣，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確補(bǔ)鈣。

3、媽媽在孕期缺乏鈣：媽媽在懷孕期間缺乏鈣的寶寶需要及時(shí)補(bǔ)鈣，多吃些豆制品具有補(bǔ)鈣的作用，魚(yú)蝦海鮮也具有補(bǔ)鈣的作用，綠葉蔬菜中含有豐富的鈣質(zhì)，多吃些綠葉蔬菜也可以起到補(bǔ)鈣的作用，生活中要注意多曬太陽(yáng)。

哪些食物具有補(bǔ)鈣作用

1、乳類與乳制品：寶寶補(bǔ)鈣可以多吃些含鈣的食物，食補(bǔ)能充分發(fā)揮補(bǔ)鈣的作用，多吃些乳制品能起到補(bǔ)鈣的作用，如牛、羊奶、乳酪、酸奶等，這些乳制品中含有豐富的鈣質(zhì)，而且很容易被人體吸收利用。

2、豆類與豆制品：豆制品中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，并且含有豐富的鈣質(zhì)，多讓寶寶吃些豆制品，也可以起到補(bǔ)鈣的作用，如黃豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮等，這些食物中含有豐富的鈣質(zhì)，具有比較好的補(bǔ)鈣作用。

3、肉類與禽蛋：如羊肉、豬腦、雞肉等，經(jīng)常吃這些食物也具有補(bǔ)鈣作用，同時(shí)要注意適當(dāng)曬太陽(yáng)，能夠促進(jìn)體內(nèi)鈣質(zhì)的轉(zhuǎn)化，容易被人體吸收利用，父母要注意及時(shí)給寶寶補(bǔ)鈣，寶寶身體缺鈣會(huì)影響骨骼發(fā)育。

哪些寶寶需要補(bǔ)鈣？冬季出生的寶寶要及時(shí)補(bǔ)鈣，早產(chǎn)兒容易出現(xiàn)缺鈣問(wèn)題，因此要及時(shí)補(bǔ)鈣，春季是補(bǔ)鈣的最佳時(shí)機(jī)，父母要掌握寶寶補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間，最好通過(guò)食物進(jìn)補(bǔ)，食物中含有豐富的鈣質(zhì)，多讓寶寶吃些含鈣的食物。