現(xiàn)在人們的物質(zhì)生活水平提高了，市面上有各種各樣的零食，但并不是所有的零食都適合孩子吃，如果不小心吃的話可能會噎住孩子的呼吸道危及到生命。

哪些零食要少給孩子吃？

1、小水果

個(gè)頭比較小的水果比如櫻桃、葡萄、圣女果，孩子在吃這些水果的時(shí)候一定要注意細(xì)嚼慢咽，不然會容易出現(xiàn)噎著，盡量吃這些水果時(shí)切成小塊，千萬不能怕麻煩。

2、粘性大的食物

一些粘性大的食物不容易咀嚼和消化，整個(gè)全部吞下去的話也容易出現(xiàn)嚴(yán)重的情況，建議不能給孩子吃此類食物。比如元宵、湯圓、年糕、軟面包等都不能吃。

3、果凍

眾所周知果凍是不能給孩子吃的，容易噎死孩子。果凍里面不僅含有各種添加劑而且屬于凝膠狀的，容易堵塞孩子的氣管，三歲以下的孩子不能單獨(dú)吃果凍。如果迫不得已必須吃的話把果凍切成小塊，慢慢的喂孩子。

4、糖果

大部分的孩子喜歡吃糖果，無論是軟糖還是硬糖都有可能會吸入到孩子的氣道，尤其是橡皮糖韌性比較強(qiáng)不容易咀嚼，容易粘到孩子的呼吸道，所以盡量不要給孩子吃。如果孩子必須要吃的話家長也要隨時(shí)盯著孩子。

5、堅(jiān)果

盡量不要讓孩子吃瓜子、無花果、腰果、花生等一些堅(jiān)果類的食物，因?yàn)楹⒆硬荒芨玫木捉?，會把一些沒有咀嚼好的食物全部吞下去，這樣容易卡在氣管里。如果不小心進(jìn)入了氣管可能會導(dǎo)致窒息，最好是把這些堅(jiān)果切碎吃。

孩子的飲食原則有哪些？

1、多樣化、豐富的口味

孩子在六個(gè)月以后才開始接觸固體的食物，給孩子添加輔食時(shí)要按照一定的規(guī)則，當(dāng)孩子接受一種食物之后再慢慢的添加另一種，這樣可以更好的觀察孩子是否對某種食物出現(xiàn)過敏，讓孩子接受一種食物之后千萬不能繼續(xù)的給孩子擴(kuò)大接觸的范圍，讓孩子在小的時(shí)候要多接觸各種氣味、各種口味、不同自己的食物，這樣才能夠增強(qiáng)孩子的接受能力。

2、吃東西也有規(guī)律

如果孩子時(shí)時(shí)刻刻吃東西的話，就會讓孩子逐漸的喪失真正餓的能力，當(dāng)孩子無聊的時(shí)候會吃東西、緊張時(shí)煩躁吃東西、玩的時(shí)候吃東西，這種壞習(xí)慣會導(dǎo)致身體發(fā)胖，同時(shí)也會引起營養(yǎng)不良。一歲左右的孩子應(yīng)該每天吃三頓飯，每頓飯之間要相隔3到4個(gè)小時(shí)，期間要加兩次餐，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候是孩子身體發(fā)育的旺盛時(shí)期，所以要適當(dāng)?shù)慕o孩子吃東西。

溫馨提示

孩子的飲食一定要注意多樣化，減少零食的攝入量，盡量不要以碳酸飲料或者甜飲料來代替白開水，讓孩子少量多次的喝水。