寶寶腹瀉是比較常見(jiàn)的問(wèn)題，寶寶腹瀉后會(huì)出現(xiàn)腸道菌群紊亂的現(xiàn)象，要適當(dāng)補(bǔ)充膳食纖維，增加水分的攝入量，盡量給寶寶吃易消化的食物，改掉寶寶偏食的習(xí)慣，媽媽要注意正確給寶寶添加食物，寶寶腹瀉后媽媽要怎么做？

媽媽需要做對(duì)這四件事才行

1、寶寶腹瀉要適當(dāng)補(bǔ)充膳食纖維，盡量給寶寶吃容易消化的食物，早期也可以通過(guò)食療的方式來(lái)緩解腹瀉的問(wèn)題，不要讓寶寶吃不干凈的食物。

2、及時(shí)給寶寶補(bǔ)充身體水分，腹瀉會(huì)導(dǎo)致身體脫水，媽媽要注意多給寶寶補(bǔ)充水分，增加流質(zhì)軟食的攝入，如牛奶、蔬菜汁、稀軟面條等，腹瀉期間盡量采用流質(zhì)飲食。

3、適當(dāng)添加蔬菜水果，蔬菜水果中含有豐富的維生素，可以讓寶寶吃些蘋(píng)果泥，蘋(píng)果泥中含有豐富的果膠，能夠吸附人體內(nèi)的廢物和毒素，可將有害物質(zhì)排出體外。

4、采取少量多餐的飲食原則，一次不要吃得太多否則會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，會(huì)出現(xiàn)消化不良以及腹瀉的問(wèn)題，不要給寶寶喂食油膩的食物，否則會(huì)刺激寶寶的腸道。

教你幾招緩解寶寶腹瀉

1、焦米湯能緩解寶寶腹瀉，將米粉放在鍋內(nèi)然后用文火炒至焦黃，加入適量的糖和水，煮沸后可以喂給寶寶吃，焦米湯中含有的熱能有利于消化吸收，能改善寶寶腸胃功能紊亂的狀況，可促進(jìn)體內(nèi)廢物的排出，能夠加快人體新陳代謝。

2、蘋(píng)果泥含有果酸能吸附毒素，具有收斂作用，能有效緩解小兒腹瀉的癥狀，小兒腹瀉最好通過(guò)食療改善食療，能有效改善孩子腹瀉的問(wèn)題，并且具有調(diào)節(jié)腸胃的作用，能夠減輕孩子腹瀉的情況，并且要注意飲食盡量清淡。

3、胡蘿卜汁具有健脾消食的作用，取鮮胡蘿卜洗凈切碎放入鍋內(nèi)，然后加入適量食鹽和水，煮爛后去渣取汁喂給寶寶吃，能有效緩解腹瀉的癥狀，并且具有健脾消食的功效，寶寶腹瀉期間媽媽盡量做好飲食護(hù)理工作。

寶寶腹瀉后媽媽要怎么做？寶寶腹瀉要增加微量元素的攝入，并且要及時(shí)補(bǔ)充水分，適當(dāng)添加蔬菜和水果，采取少量多餐的飲食原則，焦米湯能有效緩解寶寶腹瀉問(wèn)題，蘋(píng)果泥中含有的果酸能吸附毒素，能緩解寶寶腹瀉問(wèn)題，胡蘿卜汁具有健脾消食的作用能緩解腹瀉。