現(xiàn)如今，有很多的家長都在為孩子厭食而苦惱，因為食物對于孩子來說是非常重要的，畢竟兒童身體和大腦的發(fā)育都離不開食物的供給。因此，當孩子出現(xiàn)厭食的狀況之時，家長就需要想盡一切辦法去緩解他們的癥狀。

兒童厭食應該怎么緩解？

1、在食物上做創(chuàng)新

當孩子出現(xiàn)厭食的狀況之時，家長可以通過在食物上做創(chuàng)新的方式來提高孩子的食欲。如，將饅頭用各種蔬菜汁染成多種顏色；將胡蘿卜雕刻成小花等形狀進行烹飪；用多種顏色鮮艷的蔬菜來擺盤等。當孩子發(fā)現(xiàn)這些新穎的食物之時，就會有進食的欲望，從而就可以達到緩解他們厭食癥的目的。

2、多給他們補充鋅元素

很多得了厭食癥的兒童，多是由于其體內(nèi)鋅元素匱乏所致。所以，家長就需要多為他們制作鋅含量豐富的食物，如花生、豆類以及豆制品、小米、蘿卜、白菜、牡蠣、鯡魚、牛羊肉、動物肝臟和蛋類等。當然，也可以直接服用補鋅的藥物。

3、加快腸胃蠕動

經(jīng)過調(diào)查我們發(fā)現(xiàn)，很多的兒童之所以出現(xiàn)厭食的狀況，與他們身體的代謝和消化速度是有一定的關聯(lián)的。所以，家長可以通過改善孩子腸胃蠕動的方式，來達到緩解其厭食癥的目的，如早起給他們沖一杯蜂蜜水，多帶他們做運動等等。

4、多給他們吃酸的食物

酸性食物具有增強食欲的作用，所以家長可以給厭食的兒童多準備些酸性食物，如山楂以及山楂制品、檸檬水等。當然，家長也可以去藥店為孩子買一些開胃丸來刺激他們的食欲。由于開胃丸是酸甜的藥物，所以家長不用擔心孩子不愛食用。

5、去醫(yī)院做檢查

其實除了如上的因素之外，當孩子體內(nèi)的微量元素含量不達標之時，也會出現(xiàn)厭食的狀況。因此，家長就需要及時帶領孩子去醫(yī)院檢查一下微量元素，如果檢查結果真的是由于微量元素匱乏所致，那么就需要及時接受醫(yī)學上的調(diào)理與治療。

通過以上的論述，相信大家對可以緩解厭食癥的方法已經(jīng)有了詳細的了解。而當家長發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)厭食的狀況之時，除了要及時的去想補救方法之外，還需要關注孩子的情緒，因為消極、憂傷的情緒不但不利于孩子身體的恢復，還會對他們的學業(yè)造成一定的影響。