小兒營養(yǎng)不良有7大危害 家長應重視孩子的營養(yǎng)補充!
雖然現在人們的物質水平提高了,但是因為各種原因也會讓孩子出現營養(yǎng)不良的情況,比如生長發(fā)育的遲緩,體重減輕,抵抗力比較差,貧血,維生素D及維生素A的缺乏,一定要引起家長的重視,不然會給身體帶來危害。
小兒營養(yǎng)不良的七大危害?
1、個子比較矮小
早期營養(yǎng)不良并不會影響到身高,但是隨著病情的加重,會讓孩子的精神變得越來越差,反應遲鈍,注意力不集中,沒有食欲,從而影響了骨骼的生長。
2、抵抗力下降
當孩子營養(yǎng)不良時會降低免疫系統(tǒng),容易患上疾病以及各種感染,比如肺結核,肺炎,鵝口瘡,呼吸道感染以及尿路感染等。
3、智力低下
大部分營養(yǎng)不良的兒童會缺乏維生素B6、維生素B1、蛋白質、礦物質等,從而影響了孩子的智力發(fā)育,對孩子以后的成長以及學習帶來了嚴重影響。
4、精神狀態(tài)不好
營養(yǎng)不良的孩子一般精神狀態(tài)不好,晚上睡眠質量非常的差,容易出現失眠以及噩夢的情況,上課時注意力不集中,從而影響到了學習,時間久了會形成自卑心理。
5、視力下降
營養(yǎng)不良的孩子身體中會大量的缺乏維生素A,維生素A維持視力正常的發(fā)育,一旦缺乏就會減少眼睛里面的視紫紅質的產生,從而導致視力下降,嚴重的話會引起夜盲癥。
6、引起身體肥胖
營養(yǎng)過剩也是營養(yǎng)不良的一種,主要是因為孩子挑食和偏食所引起的,從而導致身體肥胖?,F在有一部分孩子喜歡吃甜食,這樣會讓大量的脂肪類物質以及糖類物質堆積,最終導致小兒肥胖癥。
7、情緒不穩(wěn)定
當孩子營養(yǎng)不良時生長發(fā)育會變得遲緩,看起來比同齡人瘦小,上學時有可能會受到其他人的嘲笑,從而傷害了其心理。甚至讓孩子變得郁郁寡歡,情緒不穩(wěn)定。
溫馨提示
一定要給孩子加強營養(yǎng),合理的搭配飲食,保證良好的生活習慣,及時糾正挑食及偏食的壞習慣,一日三餐定時定量保證充足的睡眠,陽光充足時應該適當的進行鍛煉身體,來提高孩子的食欲以及抗病毒的能力,均衡飲食,讓孩子多攝入蔬菜及水果,積極的防止各種疾病。對于小寶寶來說盡量是母乳喂養(yǎng),當母乳不足時可以選擇羊奶粉或者牛奶粉來代替。
(責任編輯:張穎琳 )
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