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如何讓寶寶遠離營養(yǎng)不良 媽媽這樣做就對了

2018-12-12 06:10:45      

寶寶營養(yǎng)不良主要是挑食偏食造成的,家長要糾正孩子挑食的習慣,很多孩子不愛吃蔬菜,導致體內缺乏某些微量元素,家長要告訴孩子吃蔬菜的好處,并且要多鼓勵孩子吃蔬菜,也可以將蔬菜切碎包入餃子里給孩子吃,如何讓寶寶遠離營養(yǎng)不良?

如何讓寶寶遠離營養(yǎng)不良

1、遠離挑食、偏食,挑食偏食會讓寶寶營養(yǎng)跟不上,會導致免疫功能低下,會影響到寶寶機體健康,家長要糾正孩子挑食或偏食的習慣,平時要多鼓勵孩子吃些蔬菜,很多孩子不愛吃蔬菜導致身體缺乏維生素,家長要告訴孩子吃蔬菜的好處。

2、多讓孩子喝些營養(yǎng)豐富的粥,粥有利于吸收消化,而且比較適合腸胃不好的孩子,最好將米粥內加入雞肉或蔬菜,這樣做有利于寶寶身體健康,并且能減輕腸胃負擔,家長要變著花樣的給孩子做飯吃,要讓孩子的營養(yǎng)豐盛。

3、采取少食多餐的飲食方式能遠離營養(yǎng)不良,尤其是活動力較強的孩子,更需要加強平時運動的過程中,也會導致身體營養(yǎng)消耗,家長要多讓孩子吃些營養(yǎng)易消化的食物,注意飲食,葷素合理搭配,同時也要適當吃些粗糧類的食物。

寶寶營養(yǎng)不良原因是什么

1、營養(yǎng)不良主要是喂養(yǎng)不當造成的,家長要注意正確喂養(yǎng)寶寶,適當?shù)慕o寶寶添加輔食,未能及早添加輔食,也會導致寶寶營養(yǎng)不良,不要給寶寶突然斷奶,最好采取合理的喂養(yǎng)方式,盡量為寶寶選擇易消化的輔食。

2、偏食會導致寶寶營養(yǎng)不良,家長要及時糾正寶寶偏食的習慣,并且要多鼓勵孩子吃些蔬菜水果,可以將蔬菜水果打成果汁給寶寶喝,也可以將蔬菜切碎包入餃子內給寶寶吃,這樣做可有效避免寶寶營養(yǎng)不良,及時糾正寶寶挑食的習慣。

3、寶寶營養(yǎng)不良可能是疾病造成的疾病,會影響寶寶的食欲,會妨礙食物的消化吸收,會增加機體的消耗,從而會導致寶寶出現(xiàn)營養(yǎng)不良的狀況,家長要帶寶寶到醫(yī)院接受相關檢查,了解寶寶的具體病情,對癥治療能改善消化不良。

如何讓寶寶遠離營養(yǎng)不良?家長要糾正孩子挑食的習慣,并且要注意營養(yǎng)的合理搭配,盡量做到葷素合理搭配,多鼓勵孩子吃些綠葉蔬菜,很多孩子不愛吃蔬菜,導致身體缺乏維生素,從而會導致孩子體弱多病,對于營養(yǎng)不良的寶寶要采取少食多餐的飲食原則。

(責任編輯:張穎琳 )

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