現(xiàn)在天氣真是越來(lái)越冷了，天氣變冷，各種疾病就開始放肆了，對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，冬季更是疾病的高發(fā)期。所以，家長(zhǎng)們必須要多留意，避免寶寶在冬季里生病，否則家長(zhǎng)和孩子都不得安寧。

寶寶冬季容易感冒發(fā)燒，送你6個(gè)妙招幫寶寶來(lái)提高免疫力！

第一、注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充

想要寶寶疾病少，最重要的就是要補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，充足的營(yíng)養(yǎng)可以增加寶寶的戰(zhàn)斗力，只有讓寶寶的身體素質(zhì)好，抗病能力強(qiáng)，這樣才可以讓寶寶打敗疾病。家長(zhǎng)可以給寶寶補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)素，新鮮的瓜果蔬菜多給寶寶吃，還有雞蛋和豆腐、瘦肉、牛奶、菠菜等等。此外，家長(zhǎng)也要注意每天定時(shí)給寶寶喝開水，這樣才有利于冬季及時(shí)補(bǔ)充水份。

第二、注意保持室內(nèi)的空氣流通

冬天太冷，大家都喜歡緊關(guān)窗戶和房門以保暖，但是這樣做是不對(duì)的，如果長(zhǎng)時(shí)間的關(guān)上門窗，這樣會(huì)使屋內(nèi)的空氣不流通、細(xì)菌會(huì)增加繁殖，從而危害到寶寶的健康，甚至可能會(huì)造成寶寶呼吸道受到感染。所以，家長(zhǎng)必須要注意白天要開門窗來(lái)通通風(fēng)。

第三、冬天更需要勤曬衣被

冬季我們的被子上、以及穿的衣服上，很容易滋生細(xì)菌，家長(zhǎng)們?cè)谇缣煊刑?yáng)出來(lái)的時(shí)候，一定要把被子以及寶寶的衣服放在太陽(yáng)下暴曬，這樣可以殺死那些危害寶寶的細(xì)菌。

第四、冬天必須要確保暖和

冬季寶寶保暖很重要，如果稍有不慎，就會(huì)患發(fā)燒和感冒。除了寶寶衣物上的保暖外，家長(zhǎng)也要注意多給寶寶吃點(diǎn)熱粥，如瘦肉粥、小米粥、魚湯等等。盡量少給寶寶吃一些生冷的食物，如果是吃水果，可以用熱水燙燙后再給寶寶吃，最好在中午時(shí)吃，因?yàn)橹形缬刑?yáng)，相對(duì)溫度會(huì)暖和點(diǎn)。

第五、拒絕吸到二手煙

很多爸爸或爺爺都喜歡吸煙，你們大人吐出的二手煙如果被寶寶吸進(jìn)去了，這樣造成的危害是很大的。二手煙會(huì)增加寶寶患肺炎、鼻炎、過(guò)敏或哮喘等疾病的幾率。所以，家長(zhǎng)吸煙時(shí)要注意遠(yuǎn)離寶寶。并且也要需要，不要帶寶寶去人多的地方。

第六、注意多鍛煉提高身體素質(zhì)

冬季一些小的運(yùn)動(dòng)，也可以幫助寶寶身體素質(zhì)能提高。在中午天氣暖和時(shí)候，可以讓寶寶出來(lái)跑一跑、玩一玩，但是值得注意的是，等寶寶玩熱了，千萬(wàn)不要隨便就把寶寶的衣服脫掉，這樣寶寶很容易患上感冒的。

總之，若想要寶寶在冬季少生病，家長(zhǎng)們可以從飲食、運(yùn)動(dòng)、保暖、多曬太陽(yáng)等等的方式來(lái)入手。只要對(duì)以上這些方面多加注意，這樣就可以避免寶寶在冬季里生病了。