天氣寒冷，而病從寒來，必須要避免寒氣侵入孩子的身體，所以要培養(yǎng)孩子有一些御寒的觀念，平時(shí)必須要注意不要有一些不好的生活習(xí)慣，否則一旦孩子的身體受到寒氣的入侵，就容易引發(fā)各種疾病。

那么，如何防止寒氣入侵孩子的身體？

第一、不要讓孩子光腳丫走路

很多孩子動(dòng)不動(dòng)就腹痛、腹瀉，究其原因，主要和孩子喜歡光腳走路有關(guān)?，F(xiàn)在大多數(shù)家庭里鋪有木板地或大理石地磚，進(jìn)門時(shí)要換鞋，有些父母沒讓孩子養(yǎng)成習(xí)慣，進(jìn)門鞋脫了就光腳丫走路。中醫(yī)稱寒從腳起，如果父母不注意讓孩子培養(yǎng)換鞋的習(xí)慣，久而久之，這樣就難免會(huì)令寒氣入侵到孩子的體內(nèi)。

第二、孩子洗頭時(shí)不要做按摩

有些家長認(rèn)為洗頭按摩很舒服，于是也學(xué)著給孩子干洗按摩，殊不知，按摩使頭部的皮膚松弛、毛孔開放，并會(huì)加速血液循環(huán)，化學(xué)洗發(fā)水按摩后令毛孔吸收了化學(xué)洗發(fā)水，而寒氣通過毛孔快速進(jìn)入頭部。所以，這種洗頭按摩的習(xí)慣家長千萬不要用在孩子的頭上。

第三、少給孩子吃反季節(jié)食物

家里獨(dú)一無二的寶貝做父母的往往是寵愛有加，于是，凡孩子愛喝的、愛吃的，家長就不分季節(jié)地往家里買。如在冬天吃西瓜，這容易讓孩子有腹瀉，中醫(yī)認(rèn)為溫?zé)岷疀鲆驎r(shí)因地用才能讓人體保持陰陽平衡不生病。如果逆時(shí)而行，不分季節(jié)亂給孩子吃一通，那么就會(huì)毀掉孩子的健康，嚴(yán)重的甚至是毀掉孩子的一生。

第四、睡覺時(shí)給孩子蓋好被子

有些孩子睡覺時(shí)喜歡把肩膀露在外邊，殊不知，這樣寒氣很容易從背部入侵。肩膀是身體十二條經(jīng)絡(luò)的源頭，經(jīng)常使肩膀受涼，這樣孩子的身體往往不太好，易患感冒和咳嗽、慢性鼻炎等。所以，父母要在睡覺時(shí)給孩子蓋好被子，別讓孩子的肩膀露出來。如果是嬰幼兒，父母可以給孩子睡睡袋讓孩子免受涼。

第五、冬天不要帶孩子去游泳

有些家長以為冬天帶孩子去游泳可以強(qiáng)身健體，從運(yùn)動(dòng)的角度看游泳能擴(kuò)張胸部，對胸肺有一些用處，但冬天氣溫低，游泳時(shí)人體體內(nèi)溫度會(huì)升高毛孔張開，這時(shí)大量的水濕寒氣通過毛孔滲入體內(nèi)。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)天人合一，順應(yīng)自然，所以冬天不適合帶孩子去游泳。

第六、避免讓孩子淋雨

許多孩子喜歡下雨天，而父母不以為然，其實(shí)經(jīng)常淋雨會(huì)使寒濕侵襲。長時(shí)間累積了大量的寒氣，影響肺氣，肺氣失宣就會(huì)頻繁地打噴嚏、流清涕，還會(huì)發(fā)生過敏性鼻炎。由此可見，放任孩子淋雨實(shí)在不是明智之舉。

總而言之，只要一不小心，就有可能使寒氣入侵孩子的體內(nèi)。寒氣入體對于孩子的身體素質(zhì)影響很大，從而容易患各種疾病。所以，為了孩子的身體健康，父母必須要注意讓孩子培養(yǎng)一些良好的習(xí)慣，避免寒氣入體，這樣才可以提高孩子的身體素質(zhì)，從而有較強(qiáng)的抵抗疾病的能力。