對寶媽來說，最大的恐懼是寶寶腹瀉，對于寶寶腹瀉的治療，許多寶媽會選擇使用藥物讓孩子盡快康復(fù)。但如果想腹瀉的寶寶能盡快康復(fù)，不能單靠單純的藥物治療，而是要用一些健康營養(yǎng)的食療方式，這樣才能完全治愈寶寶的腹瀉。

寶寶腹瀉食療效果好，快試試這5個食療好方法！

第一、喝粥食療

對于腹瀉的寶寶，最嚴(yán)重的并發(fā)癥是脫水，所以當(dāng)寶寶腹瀉時(shí)，母親需要幫助寶寶及時(shí)補(bǔ)充體液。但這里的液體不僅僅是水，特別是對于已經(jīng)開始脫水的寶寶，應(yīng)該及時(shí)添加補(bǔ)充劑和較多的水份，應(yīng)該為寶寶提供營養(yǎng)豐富的液體食品，如粥或湯等，這是腹瀉寶寶恢復(fù)健康的最佳選擇。小米粥對腹泄的寶寶來說是非常好的食物。小米粥含有煙酸、維生素B1、B2、鐵和糖、脂肪等營養(yǎng)素，可幫助寶寶補(bǔ)充身體所需。

第二、煮熟的蘋果泥

因?yàn)樘O果中含有單寧酸和有機(jī)酸，兩者都具有收斂和止瀉作用，所以蘋果泥對寶寶腹瀉非常效。但是這里媽媽一定要注意，是蘋果泥煮過后，具體做法是將蘋果清洗干凈，不能將皮切掉，然后將蘋果切成碎片，然后放入蒸鍋中煮約5分鐘即可。

第三、湯水豐富的食療方法

除了以上兩種食物外，湯水的飲食也能幫助寶寶緩解腹瀉的癥狀，比如焦米湯、胡蘿卜湯等等。焦米湯的做法是把米粉或奶餅?zāi)コ煞勰?，然后用平底鍋炒至褐色，然后加入適量的水燉至沸騰。當(dāng)腹瀉嚴(yán)重時(shí)可以給寶寶吃。胡蘿卜湯的做法是將胡蘿卜洗凈后，切成小塊，放入鍋中，加入適量的水煮熟，吃胡蘿卜，以及喝湯。

第四、喝姜茶

當(dāng)寶寶肚子受涼腹瀉時(shí)，可以把姜切成碎末然后用水一起熬20分鐘后成為姜湯，再放入少量熟茶，每天給寶寶喝，這樣能緩解寶寶腥瀉的癥狀。

第五、山楂麥芽水

當(dāng)寶寶因消化不良引起的腹瀉時(shí)，可以給寶寶煮些山楂麥芽水喝，且效果不錯，麥芽要選用炒熟的，山楂少量即可，再加入一些紅糖味道更佳。

總而言之，如果想避免寶寶腹瀉，那么媽媽們應(yīng)該盡量用母乳喂養(yǎng)的方式，因?yàn)槟溉橹械拿庖咔虻鞍讓Ω腥拘愿篂a有一定的預(yù)防作用。對于喂食奶粉的寶寶，應(yīng)注意喂養(yǎng)奶粉的方法。