孩子抑郁的原因有多種，最重要的還是精神壓力，平時父母不夠關心孩子，會導致孩子抑郁，孩子的心理比較脆弱、心理不穩(wěn)定，遇到困難會產生精神壓力，精神壓力過大時會讓孩子抑郁，父母不要給孩子太大的心理壓力，下面我們具體了解孩子抑郁的原因在哪里？

孩子抑郁的原因在哪里

1、孩子抑郁可能來自學習壓力，學習壓力過大會使孩子信心發(fā)生動搖，并且會出現(xiàn)沮喪和憂愁的問題，會讓孩子對自己的能力產生懷疑，家長要及時幫助孩子解決學習方面的難題，恢復孩子的自信心，可有效緩解孩子抑郁現(xiàn)象。

2、父母或老師管教方式不當，也會導致孩子產生抑郁的情緒，父母和老師最好不要嚴厲的責罵孩子，更不能體罰孩子，否則極易損傷孩子的自信心，并且會傷害孩子的自尊心，當孩子害怕父母或老師時，會陷入過度擔心害怕的狀態(tài)。

3、孩子失去親人，缺少家庭溫暖或者受到虐待拋棄的，也會影響孩子的心理健康，會讓孩子產生抑郁的心理，父母要為孩子創(chuàng)造良好的生活環(huán)境，平時要多關心孩子，父母離異對孩子的心理傷害非常大，缺乏家庭溫暖會導致孩子抑郁。

如何預防孩子抑郁

1、創(chuàng)造良好的家庭氛圍，父母不要在孩子面前吵架，否則孩子會感到恐懼，情緒也會變得焦躁，長期下去孩子的心理會變得壓抑，容易導致憂郁癥的產生，良好的家庭氛圍有利于孩子心理健康，及時消除孩子恐懼的心理。

2、培養(yǎng)孩子的興趣愛好，孩子應該有很多有益的興趣，通過培養(yǎng)孩子的興趣，可以轉移孩子的注意力，孩子不會感覺到寂寞，培養(yǎng)孩子各種興趣時，家長不要對孩子提出過高的要求，以免造成心理壓力，結果會適得其反。

3、多帶孩子外出游玩，孩子經常憋在家里，性格會變得內向，并且也會封閉自己的心理，不愿意說話和活動，這樣的孩子很容易得抑郁癥，家長要適當帶孩子外出游玩，經常帶孩子到植物園或動物園玩耍，不僅能開闊孩子的視野，還能讓孩子感覺身心舒暢。

父母要給孩子樹立積極正面的影響，家長平時悶悶不樂也會導致孩子沉默寡言，會影響孩子的心理健康，家長要適當調整自己的心態(tài)，給孩子樹立良好的形象榜樣，同時要正確的教導孩子，不要經常嚴厲的責罵孩子。