父母做好三件事 寶寶免疫力可大大提高
寶寶體弱多病,讓父母特別頭痛,父母都想讓孩子健康成長,但是孩子免疫力差,一遇到細菌或病毒感染,就容易產(chǎn)生各種疾病。那么,父母該怎樣做能提高寶寶免疫力?
做好三件事提高免疫力
1、堅持母乳喂養(yǎng)提供給寶寶身體需要的營養(yǎng),能增強寶寶身體的抗病能力,能增強孩子自身的免疫力,母乳對寶寶來說是最好的營養(yǎng)品,從小喝母乳長大的寶寶身體素質比較好,能夠改善寶寶體弱多病的問題,能讓寶寶更加健康的成長。
2、合理搭配飲食,生活中很多寶寶都不喜歡吃蔬菜,父母要想辦法讓寶寶多吃些新鮮的果蔬,果蔬中含有人體需要的多種微量元素,合理搭配飲食,能讓寶寶的身體更健康,能降低寶寶患各種疾病的風險,能有效改善寶寶的身體素質。
3、堅持鍛煉能增強寶寶抗病能力,不要只讓寶寶在室內活動,要經(jīng)常讓寶寶參加戶外鍛煉,也要經(jīng)常帶寶寶曬太陽,曬太陽能增強寶寶免疫力,堅持鍛煉身體能提高寶寶免疫力,還能促進寶寶骨骼生長發(fā)育,能讓寶寶的身體更健康。
三種食物提高寶寶免疫力
1、菌菇類食物能增強寶寶的免疫力,可以改善心血管功能,經(jīng)常吃些銀耳和木耳,能增強寶寶的抗病能力,具有消炎殺菌的作用,還可預防各種慢性疾病,具有防癌抗癌的作用,寶寶經(jīng)常吃些菌菇類食物,對身體有多種好處,還可預防佝僂病和貧血。
2、提高寶寶免疫力,經(jīng)常吃些五谷類食物,能起到非常大的作用,五谷類食物中含有人體所需的各種微量元素,還有抗氧化成分,能增強寶寶身體的抗病能力,可以改善寶寶身體素質,也可以加強免疫細胞的功能,寶寶六個月后可適當添加些五谷類食物。
3、魚肉中含有多種微量元素,能增強身體素質,也是滋補身體的佳品,具有健脾養(yǎng)胃的功效,能改善脾胃虛弱狀況,可以讓寶寶的身體更健康,能改善寶寶體弱多病的問題,家長要多給孩子準備些魚類,尤其是深海魚類營養(yǎng)價值更高。
寶寶免疫力低下容易患各種疾病,父母要提高寶寶的免疫力,平時要多鼓勵寶寶到戶外鍛煉身體,經(jīng)常曬曬太陽,不要讓孩子長時間待在室內,不運動的孩子容易體弱多病,細菌和病毒,也更容易危害孩子的健康。
(責任編輯:馮莉莉 )
相關文章推薦
- 沈陽男科醫(yī)院
- 鄭州割包皮醫(yī)院
- 平?jīng)雠Fぐ_醫(yī)院
- 佳木斯白癜風醫(yī)院
- 龍巖婦科醫(yī)院
- 煙臺牛皮癬醫(yī)院
- 遼源婦科醫(yī)院
- 廣州韓妃醫(yī)學美容
- 開封男科醫(yī)院
- 仙桃牛皮癬醫(yī)院
- 岳陽婦科醫(yī)院
- 襄陽市男科醫(yī)院
- 西安遠大白癜風醫(yī)院
- 駐馬店牛皮癬醫(yī)院
- 濟南天大白癜風醫(yī)院
- 重慶癲癇病醫(yī)院
- 榆林性病醫(yī)院
- 葫蘆島婦科醫(yī)院
- 伊春婦科醫(yī)院
- 湘潭性病醫(yī)院
- 岳陽私密整形醫(yī)院
- 昆明良方外陰白斑研究中心
- 商洛牛皮癬醫(yī)院
- 汕尾割包皮醫(yī)院
- 杭州甲康醫(yī)院
- 通遼風濕病醫(yī)院
- 宜春牛皮癬醫(yī)院
- 德州不孕不育醫(yī)院
- 中山皮膚病醫(yī)院
- 衡陽不孕不育醫(yī)院
合作醫(yī)生
相關問答
專家答疑
霉菌性陰道炎致陰道口反復瘙癢如何應對
2024-10-28人流后復查 B 超顯示宮腔積液嚴重嗎
2024-10-28哪里能治好前庭大腺囊腫?
2024-10-28宮頸息肉術前 HPV 檢查陽性值 1
2024-10-28服用白云山消渴丸后多久能懷孕
2024-10-2827 歲男性用少腹逐瘀顆粒對懷小孩有
2024-10-28購買很多金雞膠囊在家保存需注意什么
2024-10-28太太哺乳期,丈夫能吃萘哌地爾片嗎
2024-10-28
熱門文章
產(chǎn)后康復全攻略,這些關鍵項目不可錯過
2024-10-28如何為寶寶準確測量身高
2024-10-25兒童換牙齒注意事項——護理、飲食與問題應對
2024-10-24寶寶厭食是什么原因?怎么辦
2024-10-23探究14歲少年身高的標準與影響因素
2024-10-22一個月寶寶怎么護理?專業(yè)指南來了!
2024-10-22一歲三個月寶寶食譜全解析:營養(yǎng)、美味與健康并重
2024-10-21一周歲寶寶營養(yǎng)食譜:成長營養(yǎng)全解析
2024-10-21