冬天氣溫驟降，氣候干燥，抵抗力較差的寶寶就很容易生病，咳嗽就是常見(jiàn)的癥狀之一?？人蚤L(zhǎng)時(shí)間不能好轉(zhuǎn)，不僅會(huì)影響寶寶的食欲，還會(huì)引發(fā)其他并發(fā)癥。事實(shí)上，為了預(yù)防寶寶生病，父母應(yīng)提前采取預(yù)防措施，只要護(hù)理足夠周到，寶寶就不容易生病。

那么，如何預(yù)防寶寶在冬季里咳嗽？

第一、讓寶寶多參加戶外活動(dòng)

在冬天因?yàn)槭彝夂芾洌栽S多父母不讓孩子到室外活動(dòng)，從而令孩子與冷空氣絕對(duì)隔離，但這并不會(huì)降低患病的風(fēng)險(xiǎn)，反而是剝奪了孩子適應(yīng)自然環(huán)境的機(jī)會(huì)，偶爾感冒刺激呼吸道就會(huì)很容易咳嗽，父母經(jīng)常會(huì)陷入誤區(qū)。即使是在寒冷的天氣，也應(yīng)該讓寶寶通過(guò)適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)來(lái)提高他們對(duì)冷空氣的適應(yīng)能力，不過(guò)外出前有必要的保暖措施，可擦拭護(hù)膚霜以避免凍傷。

第二、不要讓孩子吃太多油膩食物

在冬季，要注意好飲食，因?yàn)樘湍伒氖澄飼?huì)增加腸道的負(fù)擔(dān)。食物太油膩和口味太重，還會(huì)讓寶寶引起一系列的呼吸問(wèn)題。另外，脂肪和油膩的食物如果讓寶寶吃得太多，容易生痰，而重口味食物則會(huì)使呼吸道干渴。所以，冬季寶寶活動(dòng)少、新陳代謝慢，在飲食上應(yīng)該注意少吃油膩，多吃一些蔬菜和水果。

第三、要讓家里通風(fēng)換氣

冬天溫度低，父母擔(dān)心孩子會(huì)感冒，所以會(huì)減少甚至不打開(kāi)窗戶通風(fēng)，這使得室內(nèi)的空氣很差。相對(duì)外面的溫度，雖然室內(nèi)比較溫暖，但溫暖的環(huán)境更容易使細(xì)菌繁殖，免疫力差的寶寶最容易受這些細(xì)菌侵襲，這也是兒童患病的主要原因。室內(nèi)沒(méi)有通風(fēng)的空氣會(huì)變差，很容易刺激呼吸道，引起寶寶咳嗽。所以，為確保室內(nèi)空氣新鮮，最好每天至少有兩次、每次至少半小時(shí)的開(kāi)窗通風(fēng)時(shí)間。

第四、不要讓孩子穿得太厚

事實(shí)上，預(yù)防冬季咳嗽的一個(gè)重要措施是保暖，但也有必要根據(jù)天氣情況和室內(nèi)溫度增加或減少衣物。有些父母不分青紅皂白，只要進(jìn)入冬天，就會(huì)給寶寶穿上所有能穿的衣服，這樣不僅不利于孩子的自由活動(dòng)，而且還會(huì)令寶寶容易出汗，如果不及時(shí)換被汗打濕的衣服，這樣很容易令孩子生病。因此，寶寶在冬季在進(jìn)入房?jī)?nèi)后要適當(dāng)減少衣物，床上用品的厚度也應(yīng)與室溫相匹配。

總之，寶寶的健康和父母的照料是密切相關(guān)的，父母必須要及時(shí)糾正一些誤區(qū)，否則會(huì)由于過(guò)度照顧孩子，反而令孩子更容易生病，從而給寶寶的身體帶來(lái)傷害。