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激動(dòng)
掛號(hào)科室:精神心理科 同類疾?。?a target='_blank'>焦慮癥肝性腦病顱內(nèi)壓增高過敏反應(yīng)過敏性休克

怎么讓寶寶擁有好睡眠?聰明父母會(huì)這樣做!

2019-02-20 07:52:38      

家里添丁對于所有的父母來說都是一件無比歡樂的一件事情,所以懷揣著這種激動(dòng)的心情,不少父母都表現(xiàn)了對孩子過分的溺愛。最早的表現(xiàn)也就是在新生兒時(shí)期,因?yàn)樵趯殞殑偝錾鷷r(shí)面對毫無休止的哭鬧,家長們通常的做法就是把寶寶抱起來,時(shí)間長了,也就使得寶寶養(yǎng)成了這種被抱的習(xí)慣,即使是睡覺也要呈現(xiàn)抱的狀態(tài),只要放下寶寶就會(huì)蘇醒,那么這是正確的睡覺習(xí)慣嗎?不是的,那么如何讓寶寶養(yǎng)成良好的睡覺習(xí)慣呢?我們一起來看下寶寶睡覺的注意事項(xiàng)。

怎么讓寶寶擁有好睡眠?聰明父母會(huì)這樣做!

1、注意營造一個(gè)舒適安靜的環(huán)境

一個(gè)好的舒適的環(huán)境是非常有助于睡眠的,同樣對于剛出生不久的寶寶來說同樣適用。所以對于寶媽們,我們應(yīng)該全力的去營造這樣一種氛圍。特別是剛出生的寶寶自身極度的缺乏安全感,針對這種情況我們也可以把媽媽的衣服放在寶寶身邊,這樣有助于對寶寶的睡覺起一個(gè)安撫的效果,使得寶寶睡覺更加的踏實(shí)。

2、注意模擬抱睡

對于已經(jīng)養(yǎng)成抱睡的寶寶來說,寶媽們一定要想辦法進(jìn)行改進(jìn),因?yàn)槿绻L期抱睡的話會(huì)使得寶媽們感覺非常的累,而寶寶也會(huì)比較累,所以此時(shí)我們可以采取模擬抱睡的方法,就是媽媽們側(cè)躺在寶寶的邊緣,用手撫摸著寶寶,這樣就會(huì)讓寶寶感覺在媽媽懷抱一樣,能很快的入睡。

3、注意睡前撫摸

幼小的寶寶最需要的就是來自媽媽們的關(guān)愛和呵護(hù),因此寶媽們在寶寶睡覺之前可以用手撫摸寶寶,讓寶寶感到愛的撫摸,使得其充滿安全感,可以讓全身心得到有效的放松,更能快速入睡。

4、注意多哄

很多寶寶在睡覺時(shí)都會(huì)有哭鬧的現(xiàn)象,因此對于那些經(jīng)驗(yàn)不足的寶媽們,遇到這種情況就會(huì)立即抱起來,其實(shí)這樣很容易助長寶寶的一些壞習(xí)慣的形成,最正確的做法就是趴在寶寶的身邊輕輕地拍打他,使他安穩(wěn)入睡,并且這種入睡方法對于寶寶日后的獨(dú)自入睡也有很好的效果。

因此,再次提醒廣大的父母,要想寶寶有一個(gè)好的習(xí)慣,我們一定要趁早培養(yǎng),睡覺就是一個(gè)很好的例子。那么你的孩子在睡覺時(shí)都是怎樣的?大家又都是怎么做的呢?可以一起交流一下。

(責(zé)任編輯:馮莉莉 )

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