寶寶食欲不振受多種因素的影響，食欲不振可能是身體不舒服，也可能是對食物不感興趣，媽媽要了解寶寶食欲不振的原因，這樣才能提高寶寶的食欲，那么怎樣能讓寶寶吃得香？

如何讓寶寶吃得香

1、鼓勵小兒與全家人共進餐，孩子在進食的過程中，不要過分干擾其進食行為，吃飯時不要逗弄寶寶，避免引起寶寶分心，否則會影響寶寶正常進食，不要在餐桌上訓(xùn)斥寶寶，否則也會影響到寶寶正常進食，也會讓寶寶產(chǎn)生強烈的排斥。

2、吃飯時盡量讓寶寶坐在父母中間，選擇高度合適的座位，將寶寶的雙手清洗干凈，較小的寶寶不會使用筷子，可以用勺子吃飯，媽媽盡量將飯菜做得豐盛些，注意經(jīng)常調(diào)整飯菜的類型，父母要多鼓勵寶寶自己動手吃飯。

3、飯前不要讓寶寶吃任何東西，尤其是零食和甜食，這些食物會影響寶寶的食欲，當(dāng)寶寶饑餓時自然會很愉快的進食，當(dāng)寶寶沒有食欲和不感到餓時不要強迫寶寶進食，這樣只會導(dǎo)致寶寶對進食產(chǎn)生反感，多讓寶寶參加戶外活動，能讓寶寶有饑餓感。

寶寶食欲不振的原因

1、寶寶食欲不振可能是喂養(yǎng)方式不當(dāng)，媽媽要注意調(diào)整喂養(yǎng)方式，即使改變喂養(yǎng)觀念，父母認為孩子在長身體時營養(yǎng)需求多，過分給孩子添加輔食容易導(dǎo)致寶寶食欲不振，根據(jù)寶寶的年齡段適當(dāng)調(diào)整喂養(yǎng)的次數(shù)，不宜頻繁讓寶寶進食。

2、孩子吃飯時邊看電視邊吃飯，會影響到寶寶的注意力，還可能會導(dǎo)致寶寶食欲不振，寶寶進食時盡量不要讓寶寶看電視或者玩玩具，避免分散寶寶的注意力，吃飯時注意力不集中也會導(dǎo)致寶寶食欲不振，很難提起寶寶的進食興趣。

3、飯菜不合寶寶胃口，也會引起寶寶食欲不振，天天吃同樣的食物會導(dǎo)致寶寶不愛吃飯，媽媽要適當(dāng)調(diào)整食物的類型，盡量將飯菜做得豐盛些，盡量根據(jù)寶寶的口感選擇合適的食材，能夠提高寶寶進食興趣，慢慢的可以改善寶寶食欲不振的情況。

現(xiàn)在的父母非常重視寶寶的進食問題，寶寶進食關(guān)系到寶寶的身體健康，如果發(fā)現(xiàn)寶寶有食欲不振的情況，要了解具體原因，盡量為寶寶創(chuàng)造好的進食環(huán)境，寶寶在進食的過程中不要批評寶寶，寶寶吃飯前最好不要吃零食和甜食，否則會影響寶寶的食欲。