春季是流行性感冒的高發(fā)季節(jié)，因此，春季來臨要注意預(yù)防感冒，注意身體保暖的預(yù)防著涼感冒。父母尤其要做好孩子的預(yù)防護(hù)理工作，介紹5種方法讓孩子遠(yuǎn)離感冒。

5種方法讓孩子遠(yuǎn)離感冒

1、合理飲食，多吃些綠葉蔬菜，良好的飲食習(xí)慣能增強(qiáng)孩子抗病能力，能讓孩子遠(yuǎn)離感冒，家長要糾正孩子挑食和偏食的習(xí)慣，也要注意預(yù)防便秘的發(fā)生。

2、多到戶外運(yùn)動(dòng)，在天氣好的時(shí)候，可以選擇帶孩子到空氣清新的地方鍛煉身體，多曬曬太陽對(duì)身體有好處，經(jīng)常鍛煉能增強(qiáng)抗病能力，可改善孩子的身體素質(zhì)，也能更好的預(yù)防感冒發(fā)燒。

3、藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，孩子生病不要依賴藥物，最好通過食療的方式來改善病情，用藥可能會(huì)影響孩子抗病能力，所以不要隨便給孩子用藥。

4、充足的睡眠很重要，充足的睡眠能改善身體素質(zhì)，能讓孩子的身體得到休息，也可以促進(jìn)人體的新陳代謝，保持樂觀的心情也很重要。

5、盡量少去人多的地方，免疫力低下的孩子盡量少到人員密集的地方，否則會(huì)增加被致病菌感染的幾率，很容易導(dǎo)致流行性感冒的發(fā)病。

患流行性感冒有哪些癥狀

1、孩子患流行性感冒會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、四肢酸痛、頭暈等癥狀，大多數(shù)的患兒會(huì)出現(xiàn)食欲減退的現(xiàn)象，也會(huì)感覺到身體乏力，并且伴有咳嗽喉嚨痛等癥狀，有些患兒病情現(xiàn)狀會(huì)出現(xiàn)持續(xù)高燒的現(xiàn)象，孩子有這些表現(xiàn)，那么很可能是患上了流行性感冒。

2、患流行性感冒會(huì)引起嘔吐、腹瀉、流鼻涕等現(xiàn)象，患兒會(huì)出現(xiàn)貪睡呼吸暫停等現(xiàn)象，嚴(yán)重者甚至需要進(jìn)行人工呼吸治療， 流行性感冒會(huì)引發(fā)多種身體不適，家長要區(qū)分感冒和流感的癥狀，流行性感冒會(huì)導(dǎo)致患兒身體酸痛。

3、正常情況下倘若沒有并發(fā)癥，患兒發(fā)燒會(huì)持續(xù)3~4天，中毒癥狀也會(huì)有所減輕，流行性感冒會(huì)引起流清鼻涕的現(xiàn)象，還會(huì)有呼吸困難的現(xiàn)象，這些都是流行感冒的常見癥狀，家長要做好兒童流行性感冒的防治工作，也要了解其中的癥狀。

很多家長難以區(qū)別流行性感冒和感冒，流行性感冒比感冒危害更大，免疫力較差的孩子更容易出現(xiàn)流行性感冒，尤其是在春季要注意流感的預(yù)防，注意正確給孩子穿衣，避免孩子身體著涼，多鼓勵(lì)孩子到空氣清新的戶外鍛煉。