流行性感冒來襲 五個方法讓孩子遠(yuǎn)離感冒
春季是流行性感冒的高發(fā)季節(jié),因此,春季來臨要注意預(yù)防感冒,注意身體保暖的預(yù)防著涼感冒。父母尤其要做好孩子的預(yù)防護(hù)理工作,介紹5種方法讓孩子遠(yuǎn)離感冒。
5種方法讓孩子遠(yuǎn)離感冒
1、合理飲食,多吃些綠葉蔬菜,良好的飲食習(xí)慣能增強(qiáng)孩子抗病能力,能讓孩子遠(yuǎn)離感冒,家長要糾正孩子挑食和偏食的習(xí)慣,也要注意預(yù)防便秘的發(fā)生。
2、多到戶外運(yùn)動,在天氣好的時候,可以選擇帶孩子到空氣清新的地方鍛煉身體,多曬曬太陽對身體有好處,經(jīng)常鍛煉能增強(qiáng)抗病能力,可改善孩子的身體素質(zhì),也能更好的預(yù)防感冒發(fā)燒。
3、藥補(bǔ)不如食補(bǔ),孩子生病不要依賴藥物,最好通過食療的方式來改善病情,用藥可能會影響孩子抗病能力,所以不要隨便給孩子用藥。
4、充足的睡眠很重要,充足的睡眠能改善身體素質(zhì),能讓孩子的身體得到休息,也可以促進(jìn)人體的新陳代謝,保持樂觀的心情也很重要。
5、盡量少去人多的地方,免疫力低下的孩子盡量少到人員密集的地方,否則會增加被致病菌感染的幾率,很容易導(dǎo)致流行性感冒的發(fā)病。
患流行性感冒有哪些癥狀
1、孩子患流行性感冒會出現(xiàn)發(fā)熱、四肢酸痛、頭暈等癥狀,大多數(shù)的患兒會出現(xiàn)食欲減退的現(xiàn)象,也會感覺到身體乏力,并且伴有咳嗽喉嚨痛等癥狀,有些患兒病情現(xiàn)狀會出現(xiàn)持續(xù)高燒的現(xiàn)象,孩子有這些表現(xiàn),那么很可能是患上了流行性感冒。
2、患流行性感冒會引起嘔吐、腹瀉、流鼻涕等現(xiàn)象,患兒會出現(xiàn)貪睡呼吸暫停等現(xiàn)象,嚴(yán)重者甚至需要進(jìn)行人工呼吸治療, 流行性感冒會引發(fā)多種身體不適,家長要區(qū)分感冒和流感的癥狀,流行性感冒會導(dǎo)致患兒身體酸痛。
3、正常情況下倘若沒有并發(fā)癥,患兒發(fā)燒會持續(xù)3~4天,中毒癥狀也會有所減輕,流行性感冒會引起流清鼻涕的現(xiàn)象,還會有呼吸困難的現(xiàn)象,這些都是流行感冒的常見癥狀,家長要做好兒童流行性感冒的防治工作,也要了解其中的癥狀。
很多家長難以區(qū)別流行性感冒和感冒,流行性感冒比感冒危害更大,免疫力較差的孩子更容易出現(xiàn)流行性感冒,尤其是在春季要注意流感的預(yù)防,注意正確給孩子穿衣,避免孩子身體著涼,多鼓勵孩子到空氣清新的戶外鍛煉。
(責(zé)任編輯:馮莉莉 )
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