吃奶，是寶寶的一件大事，但又因?yàn)樾殞氝€不會(huì)表達(dá)，他們沒法像大一些的孩子一樣能用語(yǔ)言向大人表達(dá)自己餓了或飽了，很多新手媽媽在喂奶過(guò)程中，往往是心里沒點(diǎn)譜，喂得少了，擔(dān)心寶寶吃不飽而影響到生長(zhǎng)發(fā)育，喂得多了，又怕他吃撐了造成過(guò)度喂養(yǎng)，特別是母乳喂養(yǎng)的，更是不知道寶寶每天究竟吃下了多少的奶。

想知道寶寶吃沒吃飽，我們先來(lái)看看寶寶的胃容量究竟有多大：

寶寶在剛出生的時(shí)候，胃容量是非常小的，如一個(gè)櫻桃大小，大概只有十毫升左右，到了第三天，寶寶的胃長(zhǎng)大到如一個(gè)核桃大小，胃容量大概是二三十毫升左右，一個(gè)月左右時(shí)，寶寶的胃已經(jīng)長(zhǎng)大到如一只雞蛋大小，胃容量大概是80-150ml左右。

那么，如何判斷小寶寶是否已經(jīng)吃飽奶了呢？這些信號(hào)家長(zhǎng)可以了解一下：

吃飽后有滿足感

有些細(xì)心的媽媽可能會(huì)留意到，小寶寶吃奶吃到后面時(shí)，會(huì)露出滿足的笑容，或者咿咿呀呀地發(fā)聲，自得其樂，沒錯(cuò)，這就是他吃飽喝足的一個(gè)信號(hào)。一般來(lái)說(shuō)，寶寶如果吃飽奶，他會(huì)自動(dòng)把頭扭開，或者是媽媽在嘗試著將奶頭從他嘴巴里抽出來(lái)時(shí)，他不會(huì)緊緊咬著奶頭不放，也不會(huì)在拉開奶頭后哭鬧不安，在接下來(lái)的一段時(shí)間里新生小嬰兒能睡2-3個(gè)小時(shí)以上，再大一些月齡的孩子還可持續(xù)更長(zhǎng)的時(shí)間，但如果吃完奶后，寶寶仍睡得很不踏實(shí)，頻繁醒來(lái)，并出現(xiàn)覓食的動(dòng)作，則說(shuō)明上一頓奶寶寶極可能是還沒吃飽的。

吸吮時(shí)有吞咽聲

母乳充足的情況下，寶寶在吃奶時(shí)，我們可以觀察到他每吸吮兩三次，就會(huì)有明顯的一次“咕咚”的吞咽聲，一般情況下，在這種有連續(xù)吞咽的吸吮下，小月齡的寶寶20-30分鐘就可以吃飽了，再長(zhǎng)大一些時(shí)，大概10-15分鐘左右也可以吃飽。但如果媽媽留意到寶寶光嘴巴在吸吮，卻聽不到有吞咽的聲音，或者是吞咽的聲音間隔得比較長(zhǎng)，則說(shuō)明媽媽的奶量是不足的，寶寶很可能會(huì)吃不飽哦。

大小便量及顏色正常

大小便的情況可在一定程度上反應(yīng)出寶寶對(duì)奶的攝入吸收情況，一般來(lái)說(shuō)，小寶寶的大便為黃色糊狀，小便一天至少有6次，因?yàn)榇蠖鄶?shù)寶寶都在使用尿不濕，家長(zhǎng)不一定能很好地計(jì)算寶寶尿尿的次數(shù)，不過(guò)可以通過(guò)換下的尿片數(shù)來(lái)估計(jì)，通常一周之后的寶寶，每天至少要換6次尿片，若每次換下的尿片都是沉沉的，說(shuō)明寶寶吃下的奶水是足夠的，另外，我們還可以通過(guò)尿液的顏色來(lái)判斷，如果奶量充足，我們?cè)趽Q尿不濕時(shí)可見上面是呈淡黃色或無(wú)色的，反之，如果寶寶的尿液顏色較深，或者是有異味，則有可能是吃奶量不夠，在適當(dāng)增加吃奶后再觀察，如果仍是沒改善，則需及時(shí)就診，以排除其他疾病的可能。

體重增長(zhǎng)合適

吃沒吃飽，看寶寶的體重變化就知道了，目前寶寶出生體重平均為3.2-3.3kg，在合理喂養(yǎng)下，到3-4月齡時(shí)，寶寶體重通常可以達(dá)到出生體重的2倍，到12月齡時(shí)可達(dá)到出生體重的3倍。如果體重增長(zhǎng)情況可以，說(shuō)明寶寶是有吃飽奶的，但如果寶寶體重增長(zhǎng)不足，生長(zhǎng)曲線平緩甚至下降，尤其是新生兒期（即寶寶出生第一個(gè)月）體重增長(zhǎng)少于600克，在排除了疾病的可能外，則說(shuō)明寶寶極可能是沒有吃飽的。

指導(dǎo)：廣東省婦幼保健院 新生兒科 聶川 主任醫(yī)師

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