若孩子5歲以上還出現(xiàn)尿床，這提示著兒童遺尿癥，若沒有得到積極治療的話，可能會影響到孩子的身心健康。面對孩子尿床，家長不能一味的責備，應鼓勵孩子積極配合醫(yī)生治療，及時改變不良的生活方式，幫助孩子克服遺尿癥的問題。

孩子總是尿床怎么辦？教你5個妙招來應對！

1、要調(diào)整孩子作息習慣

讓孩子白天多喝白開水，保證每天正常飲水量，避免喝一些含有咖啡因及茶堿的食物及飲料，不然會增加排尿量。晚餐盡量安排在下午6：00左右，并以清淡為主，要控制鹽以及油的攝入量，飯后不能做劇烈運動，睡覺前三個小時之內(nèi)不能吃任何的食物，睡覺前兩個小時不能吃含水分比較多的食物比如水果、牛奶或者粥湯類。

2、讓孩子養(yǎng)成良好的排尿習慣

白天要讓孩子養(yǎng)成規(guī)律排尿的好習慣，正常情況下每天排尿4~6次左右，睡覺前要排尿，家長可以定個鬧鐘來提醒孩子。另外，當出現(xiàn)便秘時也會增加尿床次數(shù)，所以給孩子多吃一些富含膳食纖維的食物，防止孩子出現(xiàn)便秘。

3、適度的進行運動

現(xiàn)在天氣比較暖和，可以多帶著孩子進行戶外活動。戶外活動時能夠幫助身體排汗，減少了排尿量，另外，也能夠促進下半身的液體循環(huán)，防止水潴留。還要讓孩子學習訓練膀胱的功能，久而久之就可以延長排尿間隔時間。

4、家長要建立獎勵機制

要鼓勵孩子積極的配合醫(yī)生治療，要讓他們能夠有戰(zhàn)勝疾病的信心。孩子在治療的過程中，當出現(xiàn)尿床問題是不能責備，應該給予一定的鼓勵，幫助減輕心理上的負擔，也可以采取玩具或者物品獎勵的方式來鼓勵孩子。

5、安裝傳感器

睡覺前給孩子內(nèi)褲里面安裝傳感器，當內(nèi)褲被尿液濕潤之后就會發(fā)出警報。當聽見警報時應該及時去廁所排尿，要是報警器也沒有把孩子叫醒的話，家長應該盡快的把孩子叫醒。

溫馨提示

作為家長應該認真的聽取醫(yī)生給予的建議，例如記錄孩子白天最大的尿排尿量以及夜間的總尿量，家長要認真的記錄。當孩子患上遺尿癥時會影響到心理健康，因此家長要積極的引導，積極的配合醫(yī)生治療。不能亂聽信一些小偏方，只有找出真正的原因才能夠對癥治療。