冬季寒風(fēng)凜冽，對(duì)孩子來說簡(jiǎn)直是一個(gè)挑戰(zhàn)。由于幼兒抵抗力和免疫力弱，容易受到感染而誘發(fā)疾病。因此家長(zhǎng)在冬季要做好寶寶的保健工作，讓幼兒平安健康度過冬季。

幼兒冬季如何做好保?。?/strong>

1、日常護(hù)理

根據(jù)天氣變化適量增加衣服，需注意不能一下子添太多。穿長(zhǎng)時(shí)間擱置不穿的衣服，可能會(huì)引起皮膚紅腫瘙癢和過敏，因此應(yīng)拿出來放在太陽下暴曬，進(jìn)行殺菌消毒。冬季天氣寒冷干燥，再加上幼兒皮膚嬌嫩，容易出現(xiàn)劇烈瘙癢，因此每次洗完臉后及時(shí)涂抹潤(rùn)膚乳，能安撫皮膚緩解干燥感。另外要控制好室內(nèi)濕度，盡量控制在60%~65%左右，可在房間放置加濕器或一盆清水。

2、積極預(yù)防疾病

幼兒抵抗力和免疫力差，易感染多種傳染病，所以需做好健康護(hù)理工作。陽光充足情況下每天早晚開窗通風(fēng)兩次，維持室內(nèi)空氣流通，能降低空氣中微生物濃度。多帶著孩子戶外活動(dòng)，能增強(qiáng)抵抗力和免疫力，降低患上氣管炎和感冒幾率。運(yùn)動(dòng)時(shí)不能讓孩子穿著太厚，以免影響身體運(yùn)動(dòng)而增加負(fù)擔(dān)。運(yùn)動(dòng)時(shí)不能讓孩子用嘴巴呼吸，盡量采取鼻腔或口鼻混合呼吸法，可減輕寒冷空氣對(duì)呼吸道帶來的不良刺激，以免出現(xiàn)上呼吸道炎癥。流感期間盡量少去人口擁擠的公共場(chǎng)所，每天早晨用冷水洗手洗臉可增強(qiáng)耐寒能力。

3、做好飲食護(hù)理

幼兒脾胃比較稚嫩，所以保證一日三餐定時(shí)定量，少讓孩子吃油膩及不容易消化的食物，多吃蔬菜，適量增加肉類攝入，防止肺熱。冬季天氣干燥再加上室內(nèi)暖氣，容易導(dǎo)致咽喉干燥、鼻干問題，要及時(shí)補(bǔ)充水分。

4、積極預(yù)防霧霾侵入

幼兒呼吸系統(tǒng)還沒有完善，霧霾中含有的懸浮有害物質(zhì)，易誘發(fā)多種呼吸道疾病。霧霾天氣盡量讓孩子待在室內(nèi)，若外出的話盡量減少活動(dòng)時(shí)間并且佩戴幼兒專用口罩，防止讓有毒細(xì)顆粒通過口鼻進(jìn)入肺部。霧霾天氣中有大量過敏原和細(xì)菌，易誘發(fā)哮喘、咽喉炎和鼻炎等，外出回家后要護(hù)理好口鼻，用棉簽蘸取少量生理鹽水來清洗鼻腔。

溫馨提示

冬季日照減少且紫外線照射不足，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)維生素D生成不足，影響胃腸道對(duì)鈣吸收，甚至導(dǎo)致兒童生長(zhǎng)緩慢或佝僂病。在霧霾天氣應(yīng)該多喝水、多吃綠葉蔬菜水果，能起到祛痰止咳和潤(rùn)肺除燥作用。