春天霧霾比較嚴重，再加上過敏源比較活躍，因而也成為了兒童咽喉炎的高發(fā)季節(jié)。很多家長都以為孩子是感冒了，但其實是兒童咽喉炎在作祟。因此在孩子出現(xiàn)相關癥狀時，若不能夠正確判斷，及時帶孩子就醫(yī)才是應該做的事。而在此前，家長不妨做好預防，尤其是現(xiàn)在疫情期間，能不去醫(yī)院還是盡量不去醫(yī)院的。

兒童在春季如何預防咽喉炎？

1、出門戴口罩

現(xiàn)如今環(huán)境污染越來越嚴重，尤其是大氣污染，不管是汽車尾氣也好還是霧霾也好，都對兒童健康尤其是咽喉部位的健康產(chǎn)生了很大的威脅。所以在空氣質量不好的時候，孩子在外出的時候一定要給其戴好口罩，而且要選擇能夠防霧霾和汽車尾氣的口罩，這樣才有預防兒童咽喉炎的作用。

2、家中備好空氣凈化器

若兒童對空氣中的臟東西比較敏感的，有條件的最好能夠在家中放置空氣凈化器和空氣加濕器。通過改善生活環(huán)境，可以讓孩子更好地預防咽喉炎的發(fā)作。不過即使有空氣凈化器和加濕器，也要定期開窗通風換氣。

3、飲食要清淡一些

經(jīng)常吃容易上火的食物，也會對咽喉部位產(chǎn)生傷害，所以在飲食上一定要堅持清淡且富有營養(yǎng)的原則，不要吃太多辛辣刺激的食物，也不要吃得過酸過咸，都對咽喉都是不好的。

4、加強鍛煉，提高身體素質

想要預防咽喉炎，提高自身的身體素質是很有必要的?，F(xiàn)如今孩子因為忙于課業(yè)或者沉迷于網(wǎng)絡，在體育鍛煉方面往往有所欠缺。而長期不運動，會導致他們的身體抵抗能力下降，也就更容易患咽喉炎等。所以最好能夠養(yǎng)成堅持鍛煉的好習慣，多跑跑步或者打打球，也能夠讓孩子養(yǎng)成積極向上的生活態(tài)度。

5、不要用嗓過度

生活中家長要叮囑孩子不要經(jīng)常大喊大叫，或者長時間的讀書、唱歌。因為用嗓過度，同樣容易引發(fā)咽喉炎。因此平日里要叮囑孩子多喝水，可以適當?shù)呐菀恍櫤淼牟?，不要等到渴了才喝水，等到渴了再喝水就說明已經(jīng)嚴重缺水了。

春季預防咽喉炎，是一個硬仗。特別是對于一些有咽喉炎病史的孩子來說，更要尤為注意。以上便是春季預防小兒咽喉炎需要注意的幾個地方，希望對大家有所幫助。