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家有“神獸”不開學(xué) 如何處理好親子關(guān)系?

2020-03-31 11:55:38      家庭醫(yī)生在線

受疫情的影響,“神獸們”沒法如期“回籠”,只能宅在家里上網(wǎng)課,但宅家的這段日子,卻是令很多家長五臟六腑都要被“氣出內(nèi)傷”,有些家庭甚至鬧得雞飛狗跳,親子關(guān)系一度進(jìn)入崩潰邊緣。那么,家有“神獸”不開學(xué),該如何處理好親子關(guān)系呢?

換種方式表達(dá),效果可能比嘮叨更好些

宅家上網(wǎng)課跟坐在教室里聽老師講課,那種感覺是不太一樣的,坐在教室里的氛圍,會(huì)讓孩子們更快地進(jìn)入到一種學(xué)習(xí)的狀態(tài)里,而宅在家里上課,特別是這么小的一個(gè)孩子,獨(dú)自面對(duì)著電腦時(shí),難免會(huì)出現(xiàn)一些小動(dòng)作:如,聽著聽著就東張西望了,或是歪歪扭扭地倒在沙發(fā)上了,大多數(shù)的家長在面對(duì)孩子的這種畫面時(shí),第一反應(yīng)就是劈頭蓋臉地就指責(zé)起來:看你這什么坐姿?坐沒坐相的,學(xué)習(xí)沒有一點(diǎn)學(xué)習(xí)的樣子。反復(fù)嘮叨多幾次,可能就激起了他們強(qiáng)烈的反感,甚至頂撞起來。

其實(shí),對(duì)孩子來說,他們可能自身也能意識(shí)到自己這種學(xué)習(xí)態(tài)度不好,再說了,其實(shí)有些時(shí)候,孩子們的這種狀態(tài)并沒有家長想象中的那么糟糕,他們可能真的是對(duì)著電腦時(shí)間久了,有些疲憊了,所以想放松一下,但如果父母在旁邊反復(fù)嘮叨,這種反復(fù)刺激,可對(duì)大腦皮層產(chǎn)生保護(hù)性抑制,讓大腦自動(dòng)對(duì)其屏蔽,所以,爸爸媽媽越是在旁邊嘮嘮叨叨,孩子越是叛逆不肯聽,甚至還會(huì)頂撞起來。

對(duì)這種情況,或者可以換一種方式,如看到孩子上網(wǎng)課上到東倒西歪,把腳也架在桌子上,家長可以先什么都不說,走過去,輕輕地拍拍他的肩膀,然后看一看他的腳,也許孩子就會(huì)明白你的意思,正正肩,挺挺背,把腳收好了。有的時(shí)候,簡(jiǎn)單的一個(gè)眼神,一個(gè)動(dòng)作去提醒,就能起到很好的作用了。

情緒不佳時(shí),管住自己的嘴巴,冷靜后再教導(dǎo)

有些家長反饋說自己的孩子脾氣火爆,說不到兩句,就會(huì)吵起來,這個(gè)“超長假期”,朝夕相處的時(shí)間更長了,對(duì)親子關(guān)系就更是大的考驗(yàn)。

其實(shí),親子關(guān)系的相處過程中,最忌諱帶著情緒教導(dǎo)孩子了,有些家長情緒一上來,嘴巴就收不住了,各種難聽的話劈頭蓋臉就來,對(duì)孩子大吼大叫甚至忍不住動(dòng)手,而這下好了,非但解決不了問題,反而令沖突也升級(jí)了,孩子同樣也用發(fā)脾氣、摔東西等方式來宣泄情緒。所以,在看見孩子出現(xiàn)一些不當(dāng)?shù)男袨橄胍肛?zé)他時(shí),如果此刻作為家長的你不是處于一種較佳的情緒狀態(tài),那么建議不妨深呼吸一下,轉(zhuǎn)移一下注意力,先做一些別的事情,短暫離孩子遠(yuǎn)一點(diǎn),等情緒平復(fù)后,再心平氣和地跟孩子坐下來談話,這樣,說起話來才會(huì)更加客觀,而不容易導(dǎo)致矛盾升級(jí)。

換位思考,學(xué)會(huì)與孩子“共情”

站在不同的位置能夠看到不一樣的風(fēng)景,處于不同的立場(chǎng)也會(huì)產(chǎn)生不同的觀點(diǎn)。在與孩子溝通的過程中,如果家長能換位思考,設(shè)身處地地站在孩子的角度去想問題,那么,溝通,也許就會(huì)變得更加順暢一些。

但在現(xiàn)實(shí)生活中,很多家長卻喜歡擺出一副家長的權(quán)威:“讓你這樣做就這樣做,那么多廢話干什么!”“我這都是為你好!”完全一副高高在上的口氣和做派,希望孩子按照自己的要求來做,希望孩子能聽自己的話。但孩子作為一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體,也是需要得到尊重的,他們也希望父母能站在自己的立場(chǎng)與自己平等地對(duì)話,也會(huì)反感高高在上的說教和指點(diǎn)。所以,當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己與孩子的意見不一時(shí),不妨先聽一聽孩子內(nèi)心的想法,細(xì)心體會(huì)孩子此刻的感受,學(xué)會(huì)與孩子“共情”,孩子自然也就愿意與家長好好溝通,并聽從家長的教導(dǎo)了。小雨的精心養(yǎng)護(hù)的小金魚一夜之間全死了,第二天小雨起來見到后哭得稀里嘩啦的,媽媽說:“別哭了,改天給你重新再買吧?!边@么一說,小雨哭得更傷心了:“就不,我就要我這些小金魚。”媽媽被小雨的無理取鬧氣得火冒三丈:“你這孩子怎么這么不講道理。”但是如果媽媽能夠站在小雨的角度,感受到她失去小金魚時(shí)的那種心情,然后換一種說法:“好可惜啊,你這段時(shí)間這么精心地養(yǎng)護(hù)小金魚,現(xiàn)在它們死了,你一定很難過吧?不過,小金魚怎么會(huì)突然全死了呢,讓我們一起來找找原因,看看是不是哪些做得還不夠好,下次再買一些小金魚回來時(shí)我們就可以注意一下了?!币苍S,這個(gè)時(shí)候,小雨就會(huì)接受媽媽的建議,而不會(huì)無理取鬧就非得要那些死去的小金魚不可了。

調(diào)整過于理想的期待,給孩子樹立學(xué)習(xí)的榜樣

有些家長調(diào)侃說,不輔導(dǎo)作業(yè)時(shí)母慈子孝,一輔導(dǎo)作業(yè)就雞飛狗跳。在對(duì)孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài),很多家長可能會(huì)對(duì)孩子有比較高的期許,一旦對(duì)孩子的狀態(tài)不滿意時(shí),就容易感到焦慮、急躁,而如果此時(shí),如果孩子又不認(rèn)同家長的這種教育方式時(shí),就容易產(chǎn)生親子矛盾。

俗話說,“是故君子有諸己而后求諸人”,只有要求孩子做到的事情,家長自己先要做到,這樣才能產(chǎn)生良好的親子關(guān)系。所以,想要孩子成為一個(gè)怎樣的人,家長不妨先成為那樣的人,給孩子樹立一個(gè)學(xué)習(xí)的榜樣。想象一下,如果你想讓孩子乖乖地看書寫作業(yè),不去玩手機(jī)不看電視,而作為家長的你,卻一整天手機(jī)不離手,孩子愿意照你說的去做嗎?所以,在這“超長期間”,為了不荒廢學(xué)業(yè),讓孩子保持學(xué)習(xí)的習(xí)慣,家長不妨與孩子一起制定一個(gè)雙方都認(rèn)可的規(guī)則,明確好學(xué)習(xí)與休息娛樂的時(shí)間,并要求嚴(yán)格執(zhí)行,當(dāng)然,作為父母的你同樣也要控制好自己使用手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的時(shí)間,以身作則,為孩子做出示范和榜樣。

總之,在這暫時(shí)的特殊時(shí)刻,我們不妨換一種積極的角度去看待孩子的行為,相信再過一段時(shí)間恢復(fù)正常的學(xué)習(xí)、工作后,你和孩子又會(huì)再次步入正軌了。

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本文指導(dǎo)醫(yī)生:
朱冬生
擅長疾病:
兒童心理咨詢(兒童心理發(fā)育保健、嬰幼兒早期教育、兒童語言發(fā)育問題、兒童多動(dòng)癥、兒童學(xué)習(xí)障礙、兒童情... [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:馮莉莉 通訊員:林惠芳)

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