小孩發(fā)燒 38 度時，可通過物理降溫、補(bǔ)充水分、調(diào)整環(huán)境、藥物治療及觀察病情變化等方式來幫助退燒，以促進(jìn)身體恢復(fù)健康。

1. 物理降溫

可以使用溫水擦浴，用 32℃-34℃的溫水擦拭孩子的額頭、頸部、腋窩、腹股溝等部位，每次擦拭 10-15 分鐘，能幫助散熱。

還可使用退熱貼，將其貼在孩子的額頭或頸部兩側(cè)，通過水分蒸發(fā)帶走熱量。

2. 補(bǔ)充水分

發(fā)燒會導(dǎo)致孩子體內(nèi)水分流失，應(yīng)鼓勵孩子多喝水，如白開水、新鮮果汁等，以防止脫水。

充足的水分?jǐn)z入有助于調(diào)節(jié)體溫，促進(jìn)新陳代謝。

3. 調(diào)整環(huán)境

保持室內(nèi)通風(fēng)良好，溫度適宜，一般在 24℃-26℃左右。

避免給孩子穿過多衣物或蓋過厚的被子，以免影響散熱。

4. 藥物治療

若物理降溫效果不佳，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用退燒藥，如對乙酰氨基酚、布洛芬等。

但要注意嚴(yán)格按照醫(yī)生建議的劑量使用，避免藥物過量。

5. 觀察病情變化

密切觀察孩子的體溫變化、精神狀態(tài)、飲食情況等。

如體溫持續(xù)升高或出現(xiàn)其他異常癥狀，如咳嗽、嘔吐、腹瀉等，應(yīng)及時就醫(yī)。

總之，小孩發(fā)燒 38 度時，家長不必過于驚慌，可先采取上述方法進(jìn)行處理。但要注意，如果孩子的病情加重或出現(xiàn)新的癥狀，一定要及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確病因，進(jìn)行針對性治療。