小孩發(fā)燒時(shí)，可通過(guò)調(diào)節(jié)環(huán)境溫度、補(bǔ)充水分、使用藥物、物理降溫、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式促進(jìn)出汗。

1. 調(diào)節(jié)環(huán)境溫度：保持室內(nèi)溫度適宜且空氣流通，一般將室溫控制在24-26攝氏度左右，可減少小孩身體熱量散發(fā)的阻礙，利于出汗。但注意避免溫度過(guò)高導(dǎo)致小孩不適，也不能讓風(fēng)直接吹向小孩。

2. 補(bǔ)充水分：讓小孩多喝溫開水、淡鹽水或果汁等。水分?jǐn)z入充足，能加快血液循環(huán)和新陳代謝，為出汗提供物質(zhì)基礎(chǔ)。例如，溫開水能溫潤(rùn)腸胃，促進(jìn)身體的水液代謝；淡鹽水可補(bǔ)充因發(fā)熱可能丟失的電解質(zhì)；果汁富含維生素，有助于增強(qiáng)小孩的抵抗力。

3. 使用藥物：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等藥物。這些藥物能作用于體溫調(diào)節(jié)中樞，使體溫調(diào)定點(diǎn)下移，從而促進(jìn)身體散熱出汗。但使用藥物時(shí)一定要嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不能自行增減劑量。

4. 物理降溫：用濕毛巾給小孩擦拭身體，重點(diǎn)擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位。水分蒸發(fā)會(huì)帶走熱量，促使身體通過(guò)出汗來(lái)調(diào)節(jié)體溫。也可以使用退熱貼，其能通過(guò)凝膠中水分的汽化帶走熱量，起到局部降溫的作用，輔助身體出汗。

5. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：在小孩身體狀況允許的情況下，可讓其進(jìn)行一些輕度活動(dòng)，如在室內(nèi)慢走等。運(yùn)動(dòng)能加快血液循環(huán)和新陳代謝，使身體產(chǎn)熱增加，進(jìn)而通過(guò)出汗來(lái)散熱。但要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不宜過(guò)大，避免小孩過(guò)度勞累。

小孩發(fā)燒時(shí)，可綜合運(yùn)用調(diào)節(jié)環(huán)境溫度、補(bǔ)充水分、使用藥物、物理降溫、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方法來(lái)促進(jìn)出汗，以達(dá)到降低體溫的目的。不過(guò)，若小孩發(fā)燒持續(xù)不退或伴有其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。