小孩被嚇到后，可通過安撫情緒、營造安靜環(huán)境、轉(zhuǎn)移注意力、補充營養(yǎng)、藥物調(diào)理等方式處理。

1. 安撫情緒：小孩被嚇到后，心理上會缺乏安全感，此時需要及時給予安撫?？梢暂p柔地擁抱小孩，讓其感受到溫暖和保護；用溫和、輕柔的語氣和小孩說話，表達關(guān)心和愛意，讓小孩逐漸平靜下來。比如，輕聲對小孩說“不怕不怕，沒事了”等話語。

2. 營造安靜環(huán)境：小孩受到驚嚇后，神經(jīng)處于比較敏感的狀態(tài)，嘈雜的環(huán)境會加重小孩的不適感。因此，要為小孩營造一個安靜、舒適的休息環(huán)境，減少外界的干擾和刺激?？梢岳洗昂?，調(diào)暗室內(nèi)光線，保持室內(nèi)溫度適宜，讓小孩能夠在一個相對安靜的環(huán)境中放松身心，緩解驚嚇帶來的緊張情緒。

3. 轉(zhuǎn)移注意力：通過一些有趣的活動來轉(zhuǎn)移小孩的注意力，也是緩解驚嚇的有效方法?？梢越o小孩講一些有趣的故事，內(nèi)容要輕松愉快，避免涉及恐怖、驚悚的情節(jié)；也可以播放一些輕柔的音樂，如兒歌、古典音樂等，讓小孩沉浸在愉悅的氛圍中；還可以陪小孩玩一些簡單的游戲，如搭積木、玩拼圖等，讓小孩忘卻驚嚇帶來的不愉快。

4. 補充營養(yǎng)：小孩受到驚嚇后，身體的能量消耗較大，需要適當補充營養(yǎng)來恢復(fù)體力?？梢越o小孩提供富含維生素B族的食物，如全麥面包、燕麥片、香蕉等，維生素B族有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能；也可以讓小孩多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉等，以增強身體的抵抗力。

5. 藥物調(diào)理：如果小孩驚嚇的癥狀比較嚴重，經(jīng)過上述方法處理后仍無明顯改善，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物進行調(diào)理。常用的藥物有小兒七星茶顆粒、琥珀抱龍丸、八寶驚風(fēng)散等。這些藥物具有定驚安神的作用，但使用時必須嚴格遵醫(yī)囑。

小孩被嚇到是比較常見的情況，家長不必過于驚慌。在處理時，要根據(jù)小孩的具體情況，綜合運用安撫情緒、營造安靜環(huán)境、轉(zhuǎn)移注意力、補充營養(yǎng)、藥物調(diào)理等方法。如果小孩驚嚇后的癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)其他異常表現(xiàn)，如發(fā)熱、嘔吐、抽搐等，應(yīng)及時帶小孩到正規(guī)醫(yī)院就診，以排除其他疾病的可能。