3個月寶寶咳嗽可通過調(diào)整環(huán)境濕度、適當(dāng)補充水分、拍背排痰、藥物治療、及時就醫(yī)等方法緩解。

1. 調(diào)整環(huán)境濕度：干燥的空氣會刺激寶寶的呼吸道，加重咳嗽癥狀。可使用加濕器增加室內(nèi)空氣濕度，使室內(nèi)濕度保持在50%-60%左右。同時，要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。

2. 適當(dāng)補充水分：讓寶寶適當(dāng)多喝一些溫開水，能夠濕潤呼吸道，稀釋痰液，促進痰液排出，從而緩解咳嗽。可以少量多次地喂水。

3. 拍背排痰：在寶寶咳嗽時，可以將寶寶豎著抱起，讓其頭部趴在家長肩上，然后用空心掌輕輕拍打?qū)殞毜谋巢?，從下往上、從外向?nèi)拍，有助于松動痰液，促進痰液排出。拍背時注意力度要適中。

4. 藥物治療：如果寶寶咳嗽癥狀較為嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療。常用的藥物有小兒止咳糖漿、氨溴索口服液、小兒肺熱咳喘顆粒等。這些藥物具有止咳化痰的作用，但使用時一定要遵醫(yī)囑。

5. 及時就醫(yī)：如果寶寶咳嗽持續(xù)不緩解，或者伴有發(fā)熱、呼吸急促、喘息等癥狀，可能是患有支氣管炎、肺炎等疾病，應(yīng)及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，如血常規(guī)、胸片等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行針對性治療。

當(dāng)3個月寶寶出現(xiàn)咳嗽癥狀時，家長不用過于慌張，可以先嘗試通過調(diào)整環(huán)境濕度、補充水分、拍背排痰等方法來緩解。如果癥狀沒有改善或加重，應(yīng)及時使用藥物治療或就醫(yī)。同時，在照顧寶寶過程中要密切觀察其病情變化。